تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » منو حذفت وجبه العشاء وانحفت

منو حذفت وجبه العشاء وانحفت

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

مرحباااااااااااااااا

شلونكم بنات منو جربت حذفت وجبه العشاء وانحفت

واذا انحفت جم انزلت باسبوع

_03ba:

الوسوم:

14 أفكار بشأن “منو حذفت وجبه العشاء وانحفت”

  2. hanan
    الرد
    هلاااا عادي كل وحده اذا تعشت قبل ساعه سبعه وبالليل تشربين بس حليب خالي دسم اذا تبين راح تضعفين بس كل وحده وحسب جسمها في ناس تضعف بسرعه وفي ناس نزولها بطيئ

  5. hanan
    الرد
    انا بنات عمي ياكلون كل شي ويخربطون بالأكل بس من الساعه 6 خلاص يوقفون الأكل وعقبها بس يشربون ماي عصاير واظعفو واااايد

  7. chahinez
    الرد

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jooosy
    انا بنات عمي ياكلون كل شي ويخربطون بالأكل بس من الساعه 6 خلاص يوقفون الأكل وعقبها بس يشربون ماي عصاير واظعفو واااايد

    حتى لو وجبات سريعة ؟؟؟

  10. kouka
    الرد

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jooosy
    انا بنات عمي ياكلون كل شي ويخربطون بالأكل بس من الساعه 6 خلاص يوقفون الأكل وعقبها بس يشربون ماي عصاير واظعفو واااايد

    حتى لو وجبات سريعة ؟؟؟

  11. chahinez
    الرد
    قاعده اجرب هالطريقه مو لازم اضعف اهم شي مازيد يعني لو يثبت وزني شوي تمام لاني ابي اريح من الرجيم شوي وبنفس الوقت مااابي ازيد

  12. khouloud
    الرد
    انا اخر شي للعشا الساعة 6 كلش كلش الساعة 7

    و بعدها اصك حلجي

    ضعفت بالاسبووع 2 و شي

    طبعا اليوم كله ريجيم مو اخربط

  13. imilla
    الرد
    وانتي مغمضه اذا حذفتي وجبه العشا او تعشيتي شي خفيف

    مبجر راح تضعفين ان شاء الله ..

    أنا مع شيخة البنات بهالكلام …..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.