بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اهلين حبيبتي انا اقدر افيدك بان
توضعي على طعامك زيت الزيتون فهو مفيد جدا لامساك
وداومي عليه
وماتشوفين شر خيتوا
توضعي على طعامك زيت الزيتون فهو مفيد جدا لامساك
وداومي عليه
وماتشوفين شر خيتوا
كل حملي و ولادتي كانت امسالك
والله يسامح الدكتورة اللي عوددت جسمي عالملينات
وبعد التجارب اللي مريت فيها اخذي هالنصايح وادعيلي اتخرج من الجامعه والله يرزقني الولد
اول شي اكلي كل يوم الصبح تفاحه واشربي ماي عالريج كثر ما تقدرين
وحليب بارد عالريج وموووو حليب بودرة البودرة يسوي امسااااك
اكيد ابعدي عن الروب واللبن وخفففففففي العيش عالاقل شهر لين يرتاح جسمج ومعدتج
ولا تاكلين خبز ابيض اكلي اسمر رووووووعه انا تعودت عليه ومن سنه ما اكل الا اسمر كله الياف وترا طعمه عادي نفس الابيض
اذا ما تحبينه اكلي الاسمر الخفيف اخف من الخبز الثقييل ترا الخبز الاسمر حيييل رح يغير من حاله الامساك
اما الشرخ في المنطقه الحساسه كنت استعمل كريم بيلكس الاخضر ويعني مو ذاك الزود اما الروعه والله والله من اول مرة يبين الفرق هو زيييييت الزيتون
صدقيني رووووووووعه ادهني الجره بزيت زيتون كل شوي وشوفي النتيجه
صدقيني المعاناه اللي تجي من الامساك والجروح اللي يسببها تستااااهل تغيرين نظام اكلج وتلزمين باللي قلته
ولا تنسيني من الدعاء
اخذيلج فصة ثومه وحطيها داخل تمره و واكليها عالريج وبعدها اشربي 3قلاصات ماااي وانشالله تطيبين
بس ابجرب التفاح والنعناع
اكلي ملينات يعني برتقال كيوي اناناس وبترتاحين
انا استخدم كريم من المستوصف للبواسير هيموبروتكت فظيع عصار بانبوب يهدي الألم .ويسهل الخروج عزك الله
المشكله اني كملت السنه وانا حالتى حاله مع الشرخ كلما بدا الجرح يطيب مع الامساك يرجع ينجرح والدكتوره قالتلي ما لج الا العمليه للشرخ كل الادويه والملينات عطيتج منهم يعني الي عندي هذا بسسس وسوي العمليه وارتاحي وانا متثيقله سالفة العمليه ولأن مافي جراحه دكتوره يعني لاززززم دكتور وما ودي يفحصني دكتور والله اني كل دخله للحمام عذاب والمشكله مو بس وقت الحمام يستمر الالم الفضييييع ساعات بعد الحمام
شربي زعتر وبسسسسس بسرعه يلين البطن
بي من يوم امتنعت عن الطحين الابيض وانا بخير
صج يابنات الخبز الابيض والمعجنات تجيب الامساك
وداومو على الشاي الاخضر يعطيج ليونة للامعاء
حطي مقدار 2 ملعقة مطحونة مرة
مع فازلين العلبة الصغيرة
وادهني فية الجرح كذا مرة باليوم