بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك
ـ ان النقص في فيتاميني a والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.
ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين c، يسبب انحناء الاظافر.
ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.
ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.
شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك
ـ ان النقص في فيتاميني a والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.
ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين c، يسبب انحناء الاظافر.
ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.
ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.
