موسوعه رجيم ام تي سي الرمضاني

نشوف باجي البنات شيقولون….

شوربه كوسا+ ريش مقليه بالزعتر+كريم كراميل بدون سكر….

مقادير الشوربه..

كوسه مسلوقه بالبخار +فص ثوم+بقدونس +زيت زيتون +ملح+ م ص طحينيه..

مقادير الريش..

نخلط الثوم+زعتر+فلفل بارد مفروم ناعم وملح وزيت ..

ثم نتبل فيه الريش من 4-12 ساعه بالثلاجه ..

وبعد ذلك نقوم بتحميرالريش مع زيت ع النار متوسطه حتى تتحمر….

انا ودي اشترك بالخدمة بس أبي أسالج الاكل اللى يقدمة زين يعنى تحسين يضعف ولة لا ….

ملينا من الرجيييييييييييم

مساء النور…..

مثل ماقلت مساع ان ماجربته…

وحطيت اول طريقه وللفطور..

وشكرا ع المرور…

مشكورين بنات ع المرور….

هلا دارين انا خذوا مني دينارين تقريبا وطرشولي رجيم 5 ايام…..