بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شلونكم بنات
ابيكم اتفيدوني انا كل يوم الصبح اشرب كابوتشينو ابي اعرف له علاقه بالمتن لان يقولون يمتن
الله يخليكم الي اتعرف ترد علي
مشكورين حبايبي
شلونكم بنات
ابيكم اتفيدوني انا كل يوم الصبح اشرب كابوتشينو ابي اعرف له علاقه بالمتن لان يقولون يمتن
ابيكم اتفيدوني انا كل يوم الصبح اشرب كابوتشينو ابي اعرف له علاقه بالمتن لان يقولون يمتن
الله يخليكم الي اتعرف ترد علي
مشكورين حبايبي
د.طالب الشمري كل يوم يعطينا حليب (كامل الدسم) مع قهوه
و الحين يقول لنا حطو مع القهوه كوفي ميت
((( على أساس إنا ريوق لأنه يسد الشهيه )))
يو ما يمتن
أنا قبل كنت أشرب كابتشينو كل صبح مع ريوقي
خلال 3 شهور
متنت بشكل مو طبيعي
بشكل يخرع *_*
هديته وقمت أشرب قهوة نسكافيه عادية ألحين الحمدلله وزني ثابت
ونصيحه إذا أنتي راعية قهوة وما تقدرين تستغنين عنها
أشربي قهوة عادية أو تركية
امبيه صارلي دهر وآخر شي هالمعلومه غلط ههههههههههههههه
ياااساااتر اشوف ليش هالوزن ماينزل !!!
بدال لا أكتب سو كتبت يو
و مو راضي يتعدل
فالرغوه إهي إلي تمتن
حليب على كريمه على نسكافيه على كاكاو وكل منتجاتهم كاملة الدسممم
ويمكن كل كوب ماتقل كالورياته عن 200 :/ ! اذا مب اكثر بعد
اما النسكافيه العادي ويا الكوفي ميت لايت .. يتروالي اوكي :/ يعني !!!
وشي طبيعي لازم تحسبين الكالوريز من حليب او من كوفي ميت ولا كريمه وغيره !! عشان تضمنين مايزيد وزنج :l
=)
الكابتشينو اللي كنت أشربه من شركة نستله الظرف الواحد لكوب واحد = 256 سعره حرارية
هذا بدون سكر
شوفي لما أحط سكر سيصير !!!!
وجم كالوري يطلع !!!
هههههههههه
بنات والله من يوم هديته وأنا بخير
حليب على كريمه على نسكافيه على كاكاو وكل منتجاتهم كاملة الدسممم
ويمكن كل كوب ماتقل كالورياته عن 200 :/ ! اذا مب اكثر بعد
اما النسكافيه العادي ويا الكوفي ميت لايت .. يتروالي اوكي :/ يعني !!!
وشي طبيعي لازم تحسبين الكالوريز من حليب او من كوفي ميت ولا كريمه وغيره !! عشان تضمنين مايزيد وزنج :l
=)
نفس اللي كنت باقوله، يعطيج العافيه
خلاص راح اهده وابلش بالتفاح الاخضر
عشان بسوي نفسج
طيب النسكافيه مع الحليب القليل الدسم وسكر دايت كم سعه فيه تتوقعون ؟؟