بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
خواتى بنات الكويت من جرب جهاز خاص بتنحيف الجزء العلوى نمن الجسم واستفادة منة والاجهزة الرياضية اللى تعرض بالقنوات الاعلانية فية احد جربها واستفاد غير الاوربت تراك لانة عندى وماابية ابى جهاز خاص بالجزء العلوى من الجسم بسسسسسسسسس ياليت خواتى تفيدنى اختكم محتاجة ضرورى
خواتى بنات الكويت من جرب جهاز خاص بتنحيف الجزء العلوى نمن الجسم واستفادة منة والاجهزة الرياضية اللى تعرض بالقنوات الاعلانية فية احد جربها واستفاد غير الاوربت تراك لانة عندى وماابية ابى جهاز خاص بالجزء العلوى من الجسم بسسسسسسسسس ياليت خواتى تفيدنى اختكم محتاجة ضرورى
للرفع
هلا وغلا معاج الخليجية مدربة الرشاقة FITGIRL
عساج ابعفية بجولج شغلة كل الاجهزة الرياضية
شوفي بوجلج شغلة كل الاجهزة الريضية مفيدة
لكن الخلل فينا نحنا نشتري جهاز نستخدمة شوية
ونرميه نشتري ونرميه جذي ماراح نوصل ابحل
لازم اكون عدندنا الارادة جبل كل شي
انتي سواء غبرج ترى يا جماعة اليد الوحدة ماتصفج
اهم شي الاعتدال بالاكل والرياضة
للجسم الفوقي عندج الاوربت تراك وايد حلو للجسم العلوي
اشلون نستخدمة طريقة البرنامج سواء تبين اتنزلين وزنج
او تبين اتشدين جسمك كل برنامج له طريقتة
orbet trak
سمعي فوائد الاوربت
يحرق الدهون اشد الجسم
اشد الذراع والفخوذ والظهر
والكروووووش بس شلون البرنامج التريبي
عندج جهاز ثاني اسمه التجديق rowing
فوائدها 90% اشد الجسم الفوقي ويشد
البطن نفس هى لها طريقة الاستعمال
اللي اهي هذى
حياج عندج اي سؤال روجي فسمي
وسالي
اللي ضع سؤاللك