نظام دشتي ، حياكم الله معاي بالواتس اب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم بنات شخباركم

انا عندي مشكلة مأزمتني صج );

الحين انا نزلت وزني تقريبا 6 كيلو من 66 لي 60 وطولي 161تقريبا يختلف من ميزان الصيدلية للدكتور لان ميزان الصيدلية يزيدني كيلوين ويطولني سانتيين المهم ان وزني مساوي لطولي بس ابي انزله بخليه 55 لان عظامي ضعيفة ويبين علي المتن بسرعة
بقط 5 لي 8 كيلوات

جربت رجيمات الدنيا بس اصعد وانزل و وزني حاليا بين 59 و 62
وايد سمعت عن دشتي وان يفيد وايد خاصة حق الارداف وانا بطبيعتي ماحب العيوش والخبز واكوت على شي اسمه لحوم

منو حابة تجربه معاي ونتواصل عالواتس اب عشان نشجع بعض