بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
صباح الخير بنات
سؤالي هو
هل الدورة الشهرية تزيد الوزن
لانه من يتني الدورة تقريبا زاد وزني 4 كيلو مع اني بنفس الريجيم
وهل بينزل عقب الدوره
ولا كيف
ارجوكم جاوبوني
صباح الخير بنات
سؤالي هو
هل الدورة الشهرية تزيد الوزن
لانه من يتني الدورة تقريبا زاد وزني 4 كيلو مع اني بنفس الريجيم
وهل بينزل عقب الدوره
ولا كيف
ارجوكم جاوبوني
وينزل بعد الدوره بيومين بس
مثل اللى صار لي بالضبط
اخذي وزنج بعد الدوره ب5 ايام شوووفي النتيجه
اوزني بعد ماتخلص الدوره ولا تحاتيين
على ردودكن
بس صح اللي اعرفه تزيد تقريبا كيلوين
وبعد الدوره يرد وزنج و تروح الكرش !! .. هاذي عن تجربه !!