هل تعرفين ان اللبن يخفف الوزن بنسبة عالية

يساعد شرب ط§ظ„ظ„ط¨ظ† على تخسيس الجسم , حيث إن عندما يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بصوره كبيرة
ولذلك يعتمد البعض على ط§ظ„ظ„ط¨ظ† فى نظام الرجيم الخاص بهم ، فهو لا يساعدهم على فقدان ط§ظ„ظˆط²ظ† فحسب ، بل أيضاً يساعدهم فى بناء الجسم وتجنب بعض أثار الرجيم الضارة مثل سقوط الشعر.
فاللبن مشروب مغذى وفى نفس الوقت يساعد على حرق الدهون ، وأيضاً فوائد ط§ظ„ظ„ط¨ظ† لا تعد ولا تحصى.
ولذلك أحرصى على شرب ط§ظ„ظ„ط¨ظ† يومياً.