بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
يا بنااااااات شنو سر عجيب اكتشفته لكم
عندنا بنت بالكليه وزنها تقريبا فوق الثمانين كيلو يعني انا اتذكر اخر مره شفتها السنه اللي طافت يعني حدها متييييينه
والصدمه الكبرى شلون صارت جذييييه ضعيفه في اقل من عشر شهوووووور
رفيجاتي لمن سألوها وخبرتهم السر ثنتين منهم اتبعو نفس الطريقه
تخيلو جم نزلو في 3 شهوووور
نزلو 11 كيلو والله والله عجيييييييبه
لمن بشوف تفاعلكم بكمل لكم السالفه
يا بنااااااات شنو سر عجيب اكتشفته لكم
عندنا بنت بالكليه وزنها تقريبا فوق الثمانين كيلو يعني انا اتذكر اخر مره شفتها السنه اللي طافت يعني حدها متييييينه
والصدمه الكبرى شلون صارت جذييييه ضعيفه في اقل من عشر شهوووووور
رفيجاتي لمن سألوها وخبرتهم السر ثنتين منهم اتبعو نفس الطريقه
تخيلو جم نزلو في 3 شهوووور
نزلو 11 كيلو والله والله عجيييييييبه
لمن بشوف تفاعلكم بكمل لكم السالفه
البنت نزلت 22 كيلو في عشر شهووووور
وعلى فكره انا بديت هالحميه صارلي اربع ايام وفي تغير واضح في خصري
تبي تسافر عقب شهر <<< وتبي تنقص وزنها بأسرع وقت
بمعلومه علميه عشان تستوعبون الحقيقه العلميه لهاذي الحميه
وعلى فكره هاذي الحميه يتبعونها مرضى السكري
يعني عندنا طالب بالدفعه يستخدمها ومستوى السكر عنده منظبط …
الكربوهيدرات – المصدر الرئيسي للطاقة – بينما تعمل الدهون كمخزون استراتيجي يتم اللجوء إليه بعد نفاد مخزون الجليكوجين من الجسم. وفي حال تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات يقوم الجسم بحرق الدهون – بدلا من الجلوكوز – من أجل الحصول على الطاقة اللازمة. ولأن حرق الدهون في حد ذاته يكلف الجسم قدرًا لا بأس به من الطاقة, فإن معدل فقدان السعرات الحرارية يتزايد وبذلك يفقد الجسم قدرًا إضافيًا من وزنه.
يلة ووووووووووووووووووووووينج
آب
مو المهم المشاركات أحيانا فى كم وحدة فادتنى بمشاركة بروحه ولا أخد عرفها ولا حتى أهى تعرف كم مرة أدعيها بظهر الغيب
العبرة بالأخلاص لله
اذا اهو انا مجربته وصج نزلت بوقت قياسي بس بالنهايه حاله حال اي رجيم لااااازم الاراده والاستمرار