بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
قوه بنات اشلووونكم ؟ انا اليووم اول يوم اجربه
كليتها اليوووم و تفطرت شويه نص كوب عصير شمام لان سمعت ان الحبووب تسوي شويه تكرموون امساك
وكليت معكرنيه و جاينيييز بس حيييل شويه مو واايد و بعدها كليت جليي هي هي هي
وبس للحين و شكلي قبل النوووم بشرب جاااي اخضر وبس حزه الفطور حسيت انييي طاااخه شويي و جنه فيني هبوووط بس حييييل خفييف يمكن كنت اوسوس لووول
الكل قالي ماا يبين مفعووولها الا بعد ايام انا احس بيوووع بس وااايد اخف من كل مره ولااا صداع ولا شي الحمد لله
بنات الي بتسآل اي شي تقووول وانا حااااااااضر بس عااد عسئ ينفع و افشششششش 
ادعووولييييي افششششش
قوه بنات اشلووونكم ؟ انا اليووم اول يوم اجربه
كليتها اليوووم و تفطرت شويه نص كوب عصير شمام لان سمعت ان الحبووب تسوي شويه تكرموون امساك
وكليت معكرنيه و جاينيييز بس حيييل شويه مو واايد و بعدها كليت جليي هي هي هي
وبس للحين و شكلي قبل النوووم بشرب جاااي اخضر وبس حزه الفطور حسيت انييي طاااخه شويي و جنه فيني هبوووط بس حييييل خفييف يمكن كنت اوسوس لووول
الكل قالي ماا يبين مفعووولها الا بعد ايام انا احس بيوووع بس وااايد اخف من كل مره ولااا صداع ولا شي الحمد لله
بنات الي بتسآل اي شي تقووول وانا حااااااااضر بس عااد عسئ ينفع و افشششششش
ادعووولييييي افششششش
س:
ماتحسين انها سدت نفسج
او لوعه ؟؟؟ مالج خلق تاكلين ؟؟
انا الحين ثاني علبة وصج صج نزلت
وبنااات امس حتئ جااي اخضر ما شربت
ولا تحااااتون اعرف دكتور اهوه بنفسه بدا ياخذهااا وقال هذي للناس الي ما ينفع الريجييم معاهم وانا بصراحه ما عندي اراده كلللللللش بسرعه اخرب الرجيييم مع انه ابي انزل ?? كيييلووو وانشالله انزلهم وانا بحطلكم كل شي يصييير معاااي اول باول و تجربتي لليوووم اكتبهااا الليله انشالله
مووووووفقه
لكن الحمدللة كل من شافنى يقولى ضعفانة انا حاسة بس مو للدرجة يوم وزنت نفسى انصدمت ضعفانة 6 كيلو
وباقى لى 5 ايام وببدأ بعلبة جديدة
كليييت الحبه و كنت طالبه مشويات وسلطه من مطعم فرح بس انصدمت انا نوعيييي لازم اخربط و اكل شويه خبز وبطاط بلي معاه بصحن
بس تفاجاه اني كليييت نص كباابه و جم لقمه من السلطه و شيشه طاووقه وحده مادري ثنتييين حتئ الدايت كوووك شربه وحده !!! غريبه ما كاان لي نفس اكل كلللش والله ان موعشان الرجييم بس ماقدرت احس جني اشلون من استمرض و ما اشتهي الاكل غريبه ثاني يوووم هذا و بهسرعه انسدت نفسي!!
حاشني شويه عوااار راس بس من كليت خف واايد و احس ابرد كله متغطيه و تكرمون كل شوي رايحه الحمام ابول و بسسس
بس انا من شفت نفسي ما اكل استااانست الا عمري ما كنت جذي حتئ لو ريجيييم
بكمل انشالله للنهااايه و مووو اكييد شهر يمكن اسبوعييين علئ حسب الوزن بس صج صج تنفع
و سآلت دكتور يقوول لازم علئ الررررييج عشان يمتصها الجسم اسرع و كثروا من شرب المااي و انا اليوووم شربت ادبع بطوول صغيره لان اما ما اشرب بالعاده نااادر
بقوولكم الفير شنو راح اتسحر مع اني احس طااافحه ومو اكييييد
ادعووولي افششش يا بناات و مشكورين عتشجييييييييع