يومياتي مع حبوب ماغريم دايت و شاي اعشاب ريجيمكس . يوم بيوم والله المستعان

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
خل اقولكم قصتي مع حبوب التخسيس

صارلي مده ادور حبوب التنحيف وسد الشهريه و انا كنت قبل عرسي مستخدمه
سيبوتيرم و سدو شهيتي حيل و نزلو وزني تقريبا 10 كيلو بشهرين
و عقبها استعملت سيليماكس ثبتولي وزني لن تاجل عرسي من شهر 10 لي 1

المهم مالكم بالطويله

من ثاني اسبوع من عرسي حسيت اني قاعده ازيد مع اني متحكمه بالاكل بس ما ادري ليش يزيد وزني

المهم ألحين و بعد مرور شهر وزنت و لا زايده 10 كيلووووووووو
بنات انصدمت والله

في ملابس جديده مالبستهم صارو ضيجين
و الموديلات اللي مخصره ما تتسكر علي

قررت انزل وزني
و لو تلاحظون مشاركاتي ادور احد يبيع سيلماكس او سيبوتيرم
و الكل نصحني بالابتعاد عنهم لنهم مسحوبين من مصر
و الصراحه كنت احس بصداااع دائم و عطش و ارق و اللي خلاني احاتي الهالات السوداء قبل عرسي احس ويهي كلش ما فيه نظاره

المهم

مالكم بالطويله

هذا آخر موضوع لي و من خلال الردود تشجعت و طلبت الحبوب

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=793415

و مشرفة قسم السمنه و النحافه أحلى عيون نصحتني فيهم

عاد انا ما صدقت قمت و طلبتهم من التاجره

و اليوم اول يوم لي مع الشاي ريجيميكس

اليوم الأول

قعدت الصبح خذيت حبه ماغريم
و عقبها نقعت كيس من الشاي على ما رتبت غرفتي و رجعت شربته
و عقبها كليت ريوقي :

جزره

قفشتين قيمر مع قفشة عسل

و خبز اسمر المطاحن بس رغيف واحد

و شربت نسكافيه ابي شي يسد نفسي

القيمر بحاول آكله كل يوم عشان ما يفش ويهي

و الغدا بيكون شوربة خضار و عصير برتقال و يمكن آكل قطعة لحم او صدر دجاج على حسب لأن لحد ألحين ما نجبنا الغدا لووووول

و العصر بحاول آكل تفاحه

و العشا باكل همبرجره بدون خبز بس مع سلطه!

و اللي عندها اقتراحات للوجبات تكفون تساعدني و تعطيني اقتراحاتها لأن مخي مقفل احاول افكر شنو ابي آكل مو قادره !!

مو عارفه شنو اسوي

و احلى ما في الموضوع ان زوجي ياكل غداه و عشاه مع ابوه و اخوانه

و الحريم بروحهم يعني هالشي بيساعدني

انا راح ادخل على موضوعي و اقولكم شنو سويت من فتره لفتره

اهم شي وزني الحالي 85 و الوزن المطلوب 75 إلى 70

تمااام

ادعولي بنات
و كل عام و الكويت و شعبها بخير