بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
ما هو زيت اوميغا 3 وماهي فوائده ؟
هو احد الاماض الدهنية الاساسية الغير مشبعه …… وهو مفيد للكلسترول والشرايين والمفاصل والجلد …… ومصادرة كثيرة ومنها السمك والفول وبذور الكتان والجوز وزيت الزيتون ….. ويوجد منه كبسولات تباع في الصيدليات
وافضل ماركه هي (بيو مارين ) طبعا من وجهة نظري
ما هو زيت اوميغا 3 وماهي فوائده ؟
هو احد الاماض الدهنية الاساسية الغير مشبعه …… وهو مفيد للكلسترول والشرايين والمفاصل والجلد …… ومصادرة كثيرة ومنها السمك والفول وبذور الكتان والجوز وزيت الزيتون ….. ويوجد منه كبسولات تباع في الصيدليات
وافضل ماركه هي (بيو مارين ) طبعا من وجهة نظري