مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟
حبيت أشارككم بفوائد ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© ط§ظ„طµطظٹط©
أشار عدد من الأطباء أن أنسب ما الأطعمة المفيدة في الوقاية من نزلات البرد والعلاج منها ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين "ج" تصل إلى أربعة أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال، ولذلك تلجأ بعض شركات الأدوية إلى تصنيع مستحضر دوائي من ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© لعلاج نزلات البرد، ولا يقتصر دور ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© في علاج النزلات علي الثمار، وإنما تلعب الأوراق دورًا مهمًا في هذا الجانب، وذلك بصب الماء المغلي على الأوراق وتغطيتها لمدة خمس دقائق ثم تحليتها بالعسل أو السكر، والعسل أكثر فائدة.
وشدّد الخبراء على عدم تقشير ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© لأن العناصر المهمة التي تحتوي عليها تتركز في الخارجية واللب الواقع تحتها، وتقل نسبة هذه العناصر في الجزء القريب من البذور، ويجب الابتعاد عن ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© غير الناضجة لأنها تؤدي إلى الإصابة بالتسمم، ويمكن تركها عدة أيام حتى تنضج، ومن المهم الحرص على انتقاء الثمار التي لم يصبها العطب، لأنها تكون قد فقدت جزءًا كبيرًا من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟
حبيت أشارككم بفوائد ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© ط§ظ„طµطظٹط©
أشار عدد من الأطباء أن أنسب ما الأطعمة المفيدة في الوقاية من نزلات البرد والعلاج منها ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين "ج" تصل إلى أربعة أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال، ولذلك تلجأ بعض شركات الأدوية إلى تصنيع مستحضر دوائي من ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© لعلاج نزلات البرد، ولا يقتصر دور ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© في علاج النزلات علي الثمار، وإنما تلعب الأوراق دورًا مهمًا في هذا الجانب، وذلك بصب الماء المغلي على الأوراق وتغطيتها لمدة خمس دقائق ثم تحليتها بالعسل أو السكر، والعسل أكثر فائدة.
وشدّد الخبراء على عدم تقشير ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© لأن العناصر المهمة التي تحتوي عليها تتركز في الخارجية واللب الواقع تحتها، وتقل نسبة هذه العناصر في الجزء القريب من البذور، ويجب الابتعاد عن ط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© غير الناضجة لأنها تؤدي إلى الإصابة بالتسمم، ويمكن تركها عدة أيام حتى تنضج، ومن المهم الحرص على انتقاء الثمار التي لم يصبها العطب، لأنها تكون قد فقدت جزءًا كبيرًا من الفيتامينات والعناصر الغذائية.