عصير البنجر لتقوية الدم

هذا العصير يلي يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال اسبوع

المقادير

حبه بنجر
نص برتقاله
نص تفاحه
ملعقه سكر
كاس ماء

طريقة التحضير

يقشر ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± ليس له طعم فلازم معاه فاكهه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب

يمكن تناوله في الفطور او السحور على حد سواء

ستلاحظين الفرق وزياده الدم بشكل غير معقول …