بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
هلا عزيزاتي جبتلكم اليوم طبق ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط§ظ„ظ…طµظˆط±ط© اتمنى ان تنال اعجابكم
مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي عزيزاتي ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… ط§ظ„ظپظٹظ„ظٹ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ بالخطوات
المقادير:
6 ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… فيلي
زيت الزيتون
الملح حسب الرغبة
الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
5 ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ المتوسطة، مقطعة مقشرة،
بعض فروع صغيرة من الجرجير خضرة أو غيرها لتزيين
الخطوات:
قومي بشوي ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… على هذه الطريقة
ثم دخلي ط§ظ„ظ„طظ… الى الفرن
قومي بسلق ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ مع قليل من البقدونس و الملح و الفلفل الاسود
بالصحة و العافية
هلا عزيزاتي جبتلكم اليوم طبق ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط§ظ„ظ…طµظˆط±ط© اتمنى ان تنال اعجابكم
مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي عزيزاتي ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… ط§ظ„ظپظٹظ„ظٹ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ بالخطوات
المقادير:
6 ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… فيلي
زيت الزيتون
الملح حسب الرغبة
الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
5 ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ المتوسطة، مقطعة مقشرة،
بعض فروع صغيرة من الجرجير خضرة أو غيرها لتزيين
الخطوات:
قومي بشوي ط´ط±ط§ط¦ط ط§ظ„ظ„طظ… على هذه الطريقة
ثم دخلي ط§ظ„ظ„طظ… الى الفرن
قومي بسلق ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ مع قليل من البقدونس و الملح و الفلفل الاسود
بالصحة و العافية
