كل واحده مننا عندها بيت واسره متزوجه او لا
وكمان عندكم التزامات ليش تحضرى خادمه لتقوم بالاعمال المنزليه
ممكن انتى تعمليها بنفسك وممكن تحضرى خادمه انصف وقت ثم لربع وقت ثم تستغنى عنها نهائيا بامكانك ان تحضريها مره فى الاسبوع لو فعلتى ذلك هقول لك ازاى هتكزنى سعيده ؟؟؟
ده نظام انا سويته من يومين وهو مررررررررررره جميل
اولا انا محاسبه باحدى شركات الادويه ولدى طفل اسمه عمار عمره عام و4 شهور وزوجى تامر
ميعاد العمل الساعه 8 ص الى 4 عصرا ومنزلى يبعد عن العمل تقريبا ساعه من الوقت
اما النظام الذى اتبعه انا لخصته فى جدولين اضعهم على الثلاجه وانفذهم يوميا وبكده يكون فى نشاط وكأنك تسوى تمارين بس ايضا تنتجى وتنهى جزء من اعمالك
الجول الاول يتضمن الاعمال الصباحيه:
1- الاستيقاظ الساعه 5 فجرا والصلاه وقراءة صفحة واحده من المصحف
2- ترويق الصالون وتلميع الزجاج والسيراميك بالديتول
3- ترويق السفره ونشر الغسيل الموجود بالغساله وتشغيل الغساله مره اخرى لو هناك ملابس
4- ترويق الريسبشن وتلميع الاثاث
5- عمل المواعين بالمطبخ وتلمعه بالديتول وغسل الحمام
6- اخذ دش والاستعداد لتغيير ملابسى
7- تحضير الفطور وتحضير جزء من الغذاء مثل سلق اللحمه او الفراخ اوتتبيلها للشواء او سلق المكرونه او عمل الصلصه اى شئ وذلك ليقل الوقت المستغرق فى تحضير الغداء بعد عودتى من العمل
8- ايقاظ زوجى وفى اثناء اخذه الحمام اروق السرير وحجره النوم
9- تحضير الفطور لعمار واذا امكن الغداء الخاص به حتى لو من الاكل المتبقى بالامس والعصير ووضعه بشنطته مع الحفاضات واللبس وذلك لاننى اتركه عند اختى التى تبعد عنى 15 ق بالسياره
10- الان خرج تامر من الحمام افطر معه ونلبس ونذهب الى العمل
وبكده انا انتهيت من الاعمال الصباحيه وبكل نشاط
الاعمال المسائيه :
1- اكمال تحضير الغداء والذى سبق اعداده بالصباح وقبله تغيير ملابسى
2- تغيير ملابس عمار وتناوله وجبه الغذاء
3- الغداء مع زوجى او الغداء مع عمار لو تامر لم يصل بعد واخر ميعاد للغداء الساعه 6
4- الان انتهى الغداء اجلس مع عمار وتامر للتحدث واللعب مع عمار
5- تامر ينام قيلوله بسيطه قبل نزوله مره اخرى للعمل فهو يعمل ليلا ونهارا
6- الان اذهب الى المطبخ واغسل المواعين الخاصه بالغذاء
7- انا لحين استيقاظ تامر
8- استيقظ تامر انا الان احضر الشاى او العصير وبعد نزوله اما انام مره اخرى او اجلس مع عمار او اذهب الى احد قريباتى
9- حان موعد تناول عمار العشاء وشرب كوب من اللبن وتغيير ملابسه لاننى لا اغير له صباحا
10- يعود تامر من العمل 11 مساء لحين تغيير ملابسه احضر العشاء ( تبع الرجيم طبعا) وبعد العشاء نقرأ الجريده او نشاهد التلفاز واخر ميعاد للنوم الساعه 12 مساء
مسئوليات تامر
1- احضار الجريده يوميا مساءا
2- احضار اللبن والتوست من السوبر ماركت
على العلم اننى اذهب الى خماتى يومى الاحد والاربعاء وانفذ نفس الجدول مع تغييرات بسيطه
كده طبعا انت خلال يومك استفدتى بالاتى
1- صلاة الفجر وقراءة القرآن
2- النشاط الصباحى مثل التمارين
3- اسعاد زوجك واحساسه باهتمامك به وباولاده
4- تناول الوجبات مع الاسره مع استعدادك لاستقبال الزوار فى اى وقت
5- انتى رشيقة لانك تاكلى فى الصباح الباكر حيث اعلى معدلات الحرق بجسمك
واخيرا اتمنى ان تقوم كل امرأة بتنظيم وقتها بما يناسبها واسرتها حتو ولو كانت ربة منزل استغلى وقتك بالقراءه والنت ولا انسيكم ذكر الله فى كل وقت
وطلب العلم حيث اننى فى الصباح واثناء قيامى بالاعمال السابقة اسمع الراديو وسمعت اليوم حديث ان طلب العلم افضل اجرا من التعبد 70 عاما
رزقكم الله خير الاعمال واسعدكم وازواجكم ان شاء الله ولا تنسونى بدعواتكم
احبكم فى الله
كل واحده مننا عندها بيت واسره متزوجه او لا
وكمان عندكم التزامات ليش تحضرى خادمه لتقوم بالاعمال المنزليه
ممكن انتى تعمليها بنفسك وممكن تحضرى خادمه انصف وقت ثم لربع وقت ثم تستغنى عنها نهائيا بامكانك ان تحضريها مره فى الاسبوع لو فعلتى ذلك هقول لك ازاى هتكزنى سعيده ؟؟؟ده نظام انا سويته من يومين وهو مررررررررررره جميل
اولا انا محاسبه باحدى شركات الادويه ولدى طفل اسمه عمار عمره عام و4 شهور وزوجى تامر
ميعاد العمل الساعه 8 ص الى 4 عصرا ومنزلى يبعد عن العمل تقريبا ساعه من الوقت
اما النظام الذى اتبعه انا لخصته فى جدولين اضعهم على الثلاجه وانفذهم يوميا وبكده يكون فى نشاط وكأنك تسوى تمارين بس ايضا تنتجى وتنهى جزء من اعمالك
الجول الاول يتضمن الاعمال الصباحيه:
1- الاستيقاظ الساعه 5 فجرا والصلاه وقراءة صفحة واحده من المصحف
2- ترويق الصالون وتلميع الزجاج والسيراميك بالديتول
3- ترويق السفره ونشر الغسيل الموجود بالغساله وتشغيل الغساله مره اخرى لو هناك ملابس
4- ترويق الريسبشن وتلميع الاثاث
5- عمل المواعين بالمطبخ وتلمعه بالديتول وغسل الحمام
6- اخذ دش والاستعداد لتغيير ملابسى
7- تحضير الفطور وتحضير جزء من الغذاء مثل سلق اللحمه او الفراخ اوتتبيلها للشواء او سلق المكرونه او عمل الصلصه اى شئ وذلك ليقل الوقت المستغرق فى تحضير الغداء بعد عودتى من العمل
8- ايقاظ زوجى وفى اثناء اخذه الحمام اروق السرير وحجره النوم
9- تحضير الفطور لعمار واذا امكن الغداء الخاص به حتى لو من الاكل المتبقى بالامس والعصير ووضعه بشنطته مع الحفاضات واللبس وذلك لاننى اتركه عند اختى التى تبعد عنى 15 ق بالسياره
10- الان خرج تامر من الحمام افطر معه ونلبس ونذهب الى العمل
وبكده انا انتهيت من الاعمال الصباحيه وبكل نشاطالاعمال المسائيه :
1- اكمال تحضير الغداء والذى سبق اعداده بالصباح وقبله تغيير ملابسى
2- تغيير ملابس عمار وتناوله وجبه الغذاء
3- الغداء مع زوجى او الغداء مع عمار لو تامر لم يصل بعد واخر ميعاد للغداء الساعه 6
4- الان انتهى الغداء اجلس مع عمار وتامر للتحدث واللعب مع عمار
5- تامر ينام قيلوله بسيطه قبل نزوله مره اخرى للعمل فهو يعمل ليلا ونهارا
6- الان اذهب الى المطبخ واغسل المواعين الخاصه بالغذاء
7- انا لحين استيقاظ تامر
8- استيقظ تامر انا الان احضر الشاى او العصير وبعد نزوله اما انام مره اخرى او اجلس مع عمار او اذهب الى احد قريباتى
9- حان موعد تناول عمار العشاء وشرب كوب من اللبن وتغيير ملابسه لاننى لا اغير له صباحا
10- يعود تامر من العمل 11 مساء لحين تغيير ملابسه احضر العشاء ( تبع الرجيم طبعا) وبعد العشاء نقرأ الجريده او نشاهد التلفاز واخر ميعاد للنوم الساعه 12 مساءمسئوليات تامر
1- احضار الجريده يوميا مساءا
2- احضار اللبن والتوست من السوبر ماركتعلى العلم اننى اذهب الى خماتى يومى الاحد والاربعاء وانفذ نفس الجدول مع تغييرات بسيطه
كده طبعا انت خلال يومك استفدتى بالاتى
1- صلاة الفجر وقراءة القرآن
2- النشاط الصباحى مثل التمارين
3- اسعاد زوجك واحساسه باهتمامك به وباولاده
4- تناول الوجبات مع الاسره مع استعدادك لاستقبال الزوار فى اى وقت
5- انتى رشيقة لانك تاكلى فى الصباح الباكر حيث اعلى معدلات الحرق بجسمك
واخيرا اتمنى ان تقوم كل امرأة بتنظيم وقتها بما يناسبها واسرتها حتو ولو كانت ربة منزل استغلى وقتك بالقراءه والنت ولا انسيكم ذكر الله فى كل وقت
وطلب العلم حيث اننى فى الصباح واثناء قيامى بالاعمال السابقة اسمع الراديو وسمعت اليوم حديث ان طلب العلم افضل اجرا من التعبد 70 عاما
رزقكم الله خير الاعمال واسعدكم وازواجكم ان شاء الله ولا تنسونى بدعواتكم
احبكم فى الله