سلطة الكراب والافوكادو الدايت

سلطة الكراب والافوكادو الدايت

صوره سلطة الكراب والافوكادو الدايت

زمن التحضير: 15 دقائق
زمن الطهي: 0 دقائق
نوع الطبق: سلطات
اسلوب الطبخ: افريقي

المكونات

1 رأس خس أيسبرج، مقطع الى قطع صغيرة

200 غرام سلطعون مبروش، (أو ما يعادل 12 أصبع سلطعون)

1 كوب ذرة، مصفى

15 فطر طازجة، مقطع الى شرائح

1 برتقال صغير، مقطع الى شرائح دائرية رفيعة

1 أڤوكادو حجم صغير، مقطع بالطول بشكل رفيع

للصلصة

1 ملعقة كبيرة خردل (مسترد)

4 ملعقة كبيرة مايونيز لايت

2 ملعقة كبيرة كتشاب

طريقة التحضير

1. لتحضير الصلصة اخلطي الخردل مع الكاتشب و المايونيز و ضعيه جانبا.
2. في طبق للتقديم ،إمزجي السلطعون، الخس ، الذرة و الفطر ثم اضيفي الصلصة و اخلطي ثانية.
3. صفي شرائح الافوكادو على جانب واحد من الوعاء و شرائح البرتقال على الجانب الآخر.

4. قدمي السلطة فورا.