بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا اخواتي
ماادري اذا في موضوع بنفس المضمون او لا
ياليت نفتح ملف خاص بالمرأة بعد الثلاثين
عن الفيتامينات التي يجب ان تتناولها,,, والغذاء التي تحتاجه في هذا السن
عن طرق العناية بالبشرة
وعن الأمراض التي تكون عرضة لها
عموما عن اي متعلقات بالمرأة في الثلاثين
اتمنى من الكل من لديه معلومه او تجربه يدلي بدلوووه
ارجوا الإفادة وجزاكن الله خير الجزاء
مرحبا اخواتي
ماادري اذا في موضوع بنفس المضمون او لا
ياليت نفتح ملف خاص بالمرأة بعد الثلاثين
عن الفيتامينات التي يجب ان تتناولها,,, والغذاء التي تحتاجه في هذا السن
عن طرق العناية بالبشرة
وعن الأمراض التي تكون عرضة لها
عموما عن اي متعلقات بالمرأة في الثلاثين
اتمنى من الكل من لديه معلومه او تجربه يدلي بدلوووه
ارجوا الإفادة وجزاكن الله خير الجزاء
ماادري اذا في موضوع بنفس المضمون او لا
ياليت نفتح ملف خاص بالمرأة بعد الثلاثين
عن الفيتامينات التي يجب ان تتناولها,,, والغذاء التي تحتاجه في هذا السن
عن طرق العناية بالبشرة
وعن الأمراض التي تكون عرضة لها
عموما عن اي متعلقات بالمرأة في الثلاثين
اتمنى من الكل من لديه معلومه او تجربه يدلي بدلوووه
ارجوا الإفادة وجزاكن الله خير الجزاء
يالله بنات نبي نعرف قولولنا وفيدونا
انا عن نفسي حاليا صارلي جم اسبوع مبلشه رجييم قلت برد وزني لما كنت 25 سنه انشالله مايبيلي وايد و و و وبس
بانتظار ذوات الخبره>>>>امش يامدرسة اللغه العربيه خخخخخخ
بانتظار البنات وخبراااتهم
شاكره مرورك غاليتي
up
up
بغيت اسأل صج البويضه تقل عندهم تصير ضعيفه
يعني مقدر أحمل ثاني مره أفيدوني
بغيت اسأل صج البويضه تقل عندهم تصير ضعيفه
يعني مقدر أحمل ثاني مره أفيدوني
لا حبيبتى تقدرين تحملين ماله شغل السن فى بنات اللحين صغار تقعد الوحده من سنه الى اربعه سنين او اكثر يالله تحمل
ومهتمة بالترطيب الدايم لجسمي
وجسمي محافظه عليه يعني من اولد ابدا رجيم ورياضة بعد الاربعين
ويرجع جسمي زي اول واحسن والحمدلله حتى كرش مافيني واحب
اجدد بالقصات والصبغات واللي يشوفني يقول عمري باول العشرين
وماسمعت بسالفة ضعف البويضات بالعكس تكون عندك القدره افضل
على الانجاب
ماشاء الله
بالتوفيق مو ضوعكم حلوووو
انا 26 بس حابه اشاركم
واستفيد< مابقى شي 30
بغيت اسأل صج البويضه تقل عندهم تصير ضعيفه
يعني مقدر أحمل ثاني مره أفيدوني
ههههههههه انا اكبر منك بسنه
لا ياقلبي مااعتقد هالشغله لها دخل بالعمر
وشاكره تواصلك يالغاليه
انا ان شاء بروح لدكتورة بشوف شنو تنصحني فيه
ومهتمة بالترطيب الدايم لجسمي
وجسمي محافظه عليه يعني من اولد ابدا رجيم ورياضة بعد الاربعين
ويرجع جسمي زي اول واحسن والحمدلله حتى كرش مافيني واحب
اجدد بالقصات والصبغات واللي يشوفني يقول عمري باول العشرين
وماسمعت بسالفة ضعف البويضات بالعكس تكون عندك القدره افضل
على الانجاب
حلووووووووووو حلوووووووو
انا نفس الشي بالنسبه للبس والجسم والشعر
بس تعرفين المراه بهالعمر معرضه للاصابه بامراض كثيره الله يكفينا الشر
اقلها هشاشة العظااام
يعني نبي نشوف شنو ممكن ناخذه من فيتامينات
شاكره تواصلك غاليتي
واسعدني مرورك اللطيف
الله يهداك خليتينا عجايز اهل الجنه عمرهم 30 يعني افضل عمر صحيا ونفسيا
ماشاء الله
بالتوفيق مو ضوعكم حلوووو
انا 26 بس حابه اشاركم
واستفيد< مابقى شي 30
حياك ياام ناصر
تدرين اصلا يقولون المفروض هالشي تبتدي فيه الوحده من بعد سن العشرين يعني تبتدي تهتم بهالشغله وتهيأ نفسها
ههههههه بس هذا حالنا مانهتم بالشغله الا متأخر
بنات اللى يستخدمون الكولاجين ياليت اتحطون لنا احسن كريم ……
المشي والرياضه لان بعد 35 يبدي جسمج يقاومج فلازم انتي تهاجمينه قبل لايهاجمج ( هههه حشى داشه معرركه)) ترا صج معرركه
المهم فيتامين e مهم وضروووري لانه مضاد للاكسده ويحارب التجاعيد ومفيد للجسم عموما
الفاازلين حق الترطيب سواءا الوي او الجسمم
التفاح الاخضر لازم تاكلين تفاحه باليوم واذا ماتقدرين ضربي تفاحه اوحليب بالخلاط واشربي بالعاافيه
امممم شنو بعد امممم اي تهاااجم السيلولييت جسمج كللله يعني لازم رياضه والاهم المشي بالصيف على رمل البحررر يذبح السيلولايت
ولي عودة حق هالموضووع اغيييين
في البداية احب اشكر اختي صاحبة الموضوع على الموضوع المفيد واتمنى ان يكون فيه تفاعل من الخوات اللي بهالعمر وجربوا شغلات وفادتهم سواء فيتامينات او كريمات او اي شي ثاني…
وانا معاكم واايدكم لاني الحين افكر وايد بصحتي واهتمامي بنفسي .. وقريت عن كبسولات اسمها بيور كولاجين حيل مفيدة للبشرة والشعر والاظافر وتعوض الكولاجين المفقود..وسويت سيرج عنهم وحيل اقتنعت فيهم وناوية على هالشهر ان شاء الله اشتريهم وابلش فيهم واهم كورس لمدة 3 اشهر ..
والحمدلله الحين انا عمري 31 وشهرين ورديت وزني مثل لما كنت بنت واحسن بعد وجسمي سمبتيك..<< قولو ماشاء الله … والحمدلله عندي عيال والحين انا متفرغة لنفسي يعني ما افكر احمل بهالفترة مأجله الفكرة لجم سنة جدام..
بس مشكلتي بويهي حيل شاحب من الانيميا .. والهالات السودا اهي اللي اللي مخربة على ويهي اكثر شي ..
فاللي عندها حل لتوحيد اللون او تفتيح الهالات السودا ونضارة البشره ورونقها .. ويكون مجرب طبعا وياب معاها نتيجة حلوة لا تحرمنا منه ولها دعوة حلوووووووووه بظهر الغيب…