بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
يابنات انا ثاني يوم دوره وابي انفس فيها لان حايشتي افرازات شفافه سميكه
ابي مساعدتكم شنو اسوي؟؟؟
هل اقدر اسوي تمرين كيجل وقت الدوره؟؟؟؟
وشنو الاشياء اللي تضيق؟؟؟؟؟
وتقلل الافرازات من تحاميل واشياء؟؟؟
واشلوون استخدم المره؟؟؟
ياعل من ترد الله يوفقها وتصير غاليه عند زوجها وبدعيلها من كل قلبي
يابنات انا ثاني يوم دوره وابي انفس فيها لان حايشتي افرازات شفافه سميكه
ابي مساعدتكم شنو اسوي؟؟؟
هل اقدر اسوي تمرين كيجل وقت الدوره؟؟؟؟
وشنو الاشياء اللي تضيق؟؟؟؟؟
وتقلل الافرازات من تحاميل واشياء؟؟؟
واشلوون استخدم المره؟؟؟
ياعل من ترد الله يوفقها وتصير غاليه عند زوجها وبدعيلها من كل قلبي
وعذريني اني ما افدتج بس ما قدرت اطلع من غير ما ارد عليج
و الله يعطيج العافية
up
حتى انا اول مرة اسمع !
هذا اللي اعرفه و ان شاءالله البنات مايقصرون بيفيدونج اكثر
والله يحفظج من كل شر وادعيلي حبوبه
ويوفقكم
up
up
شنو توكم تسمعون ان بالدوره لازم الوحده تتنفس
ايييييييي اكيد عيل بالدوره شتسوين بس تشربين شاي اعشاب وخلاص!!!
لالالا غلطانين حيل
بالدوره اكلي عالريج وقبل النوم، تمر بالرشاد (حب مو مطحون)
والغدا عادي
والعصر مردود حطيه بقلاص الحليب اذا تحبين
وعندج بعد اللهوم عجيب…مره باليوم طبعا
وديري بالج تحسين بالجوع…….تراه يدمر الوحده
وابتعدي عن الاكل الممنوع مثل الايسكريم والثلج والرقي والباميه والكوسا و و و
وايد اشياء اي والخيار والطماط ديري بالج
ولبسي دلاغات او بجامات طويله مو برموده
وخامس يوم حطي تحميله تنظيف من الصيدليه
عندج (جين ديكتارين) وعندج البيتادين ووفي بعد انواع وايد سالي الصيدلانيه عنها
وبتخلصين منها وتطلعين عروس
اشدعوه يابنااات شنوو هالبخللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللللللللللللللل
ابي اعرف اشلوون استخدم المره؟؟
up
غسلي فيها باليوم الخامس والسادس احسن تصكج صك
up
اكلي حسو اختي لما تاكله مشالله بنظف بطنها وينزل كل الوصخ
اكلي جوزة الطيب اشويها وطحنيها واكليها مع قرص بيض ترا توخر عوار الظهر مشالله