بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحباا خواتى شلونكم والله انة حدى خاايفة امس كنت عنند الدكتور وانة الحين حامل بالاسبوع ال26وزايد وزنى 12كيلو وقالى الطبيب لازم ماتزيدين لين الولادة عشان ماينى سكر وضغط الحمل وقالى اذا زتى احتمال تولدين مبجر وانة حد ى خايفة والمشكلة مانعنى من المشى واحط همى بالاكل ملل شسوى وزن البيبى الحين كيلواا ساعدونى شسوى يقولى لاتسوين رجيم بس بعدى عن النشويات والحلوياات ومشكلتى انى نبااتية يعنى حاطة حيلى بالخبز والجبن بس الدكتور يقولى بس اكلى سلطة وربع خبزة باليوم وعادى اذاا ماتكلين لانة الياهل ياكل من المخزون الى بالجسم والله من امس وانة ضايق خلقى اخااف اخسر البيبى وانة انطرة من ست سنين يا الله سااعدونى
مرحباا خواتى شلونكم والله انة حدى خاايفة امس كنت عنند الدكتور وانة الحين حامل بالاسبوع ال26وزايد وزنى 12كيلو وقالى الطبيب لازم ماتزيدين لين الولادة عشان ماينى سكر وضغط الحمل وقالى اذا زتى احتمال تولدين مبجر وانة حد ى خايفة والمشكلة مانعنى من المشى واحط همى بالاكل ملل شسوى وزن البيبى الحين كيلواا ساعدونى شسوى يقولى لاتسوين رجيم بس بعدى عن النشويات والحلوياات ومشكلتى انى نبااتية يعنى حاطة حيلى بالخبز والجبن بس الدكتور يقولى بس اكلى سلطة وربع خبزة باليوم وعادى اذاا ماتكلين لانة الياهل ياكل من المخزون الى بالجسم والله من امس وانة ضايق خلقى اخااف اخسر البيبى وانة انطرة من ست سنين يا الله سااعدونى
الجنين يحتاج بروتينات و لحوم
بس الله يسهل عليج خففي فطاير وحلويات ودهون خليةاكلج فواكه وخضراوات حليب قلبل الدسم
وهييك
والحمدلله كلنا ولادة طبيعية والبيبي بصحة وعافية بس التزمي بكلام الطبيب
اهم شي خففي الحلويات والاكل الدسم والله يتمم عليج وتولدين بالسلامه
وانا لحماري ازيد ٢٣ كيلو والولاده طبيعيه
أنا بحمالي زدت ٢٣ كيلو وعادي
ترى الدكاتره بس حق التخرع يبونا رشيقاااات