عيالي عمرهم 6 أشهر عندي سؤال بالتغذية

بطاط – بروكلي – قرع – جزر – كوسا – شوي زيت زيتون وملح – تفوحينهم وتخلطينهم بالخلاط )

2 بطاط وقرع تفوحينه وبالخلاط

3 عيش وبطاط وجزر ملح زيت زيتون تفوحينه وبالخلاط

4 مكرونه تفوحينه بماي وزيت وبالخلاط

5 موز وعصير برتقال فرش (تهرسينه) ( هذا لازم بوقته)

6 بشر التفاح (بوقته)

7 سيريلاك القمح مع بسكون فاوليز

8 روب مع عيش وبالخلاط

ملاحظه الاكل حده يوم بالثلاجه وبالف عافيه

العصاير تفقد قيمتها الغذائيه بعد ساعه حاولى يكون طازج اما الخضار ان شاءالله ما تضر لو يوم واحد