بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
لتعرفي كم عدد الأكواب المفروض ان تشربيها يوميا عليك
drawGradient()
أولا عليك ان تحولي وزنك بالكيلو الى باوند : كل كيلو = 2.205 باوند
ثم تضربي الحاصل (الوزن بالباوند ) في 0.08 و هكذا يطلع عندك عدد الأكواب المفروض
شربها يوميا بالنسبة لوزنك
مثال : فرضا وزنك بالكيلو هو 70 كيلو
تحويل الوزن الى باوند : 70 كيلو في 2.205 = 154.35 باوند
154.35 في 0.08 = 12.35 = عدد الأكواب المفروض شربها يوميا
لتعرفي كم عدد الأكواب المفروض ان تشربيها يوميا عليك
drawGradient()
أولا عليك ان تحولي وزنك بالكيلو الى باوند : كل كيلو = 2.205 باوند
ثم تضربي الحاصل (الوزن بالباوند ) في 0.08 و هكذا يطلع عندك عدد الأكواب المفروض
شربها يوميا بالنسبة لوزنك
مثال : فرضا وزنك بالكيلو هو 70 كيلو
تحويل الوزن الى باوند : 70 كيلو في 2.205 = 154.35 باوند
154.35 في 0.08 = 12.35 = عدد الأكواب المفروض شربها يوميا
بس تقريبا المعدل المتوسط
ثمانية أكواب ماي
اليوم اسولف مع اختي اقولها صارلي يومين ماشربت
قلاص ماي باليوم كله.؟؟؟؟؟؟؟؟
ويعطيج العافيه بنوته
بس انا يالله يالله اشرب 3 اكواب ماي باليوم
يعني بعد معانا اكملهم
عيل اشلون لازم اشرب 8 او 9 اكواب ماي
وايد
بس انا ادري انها مفيد جدا للجسم
مشكوره حبوبه
مشكورة على هل معلومة وجزاك الله كل خير
بالنسبة لي أنا وحدة مدمنة ماي
ما أجعد في أي مكان في البيت إلا وجنبي دولكة ماي كاملة
وما أرتاح إلا لما أشربها كلها ( طبعا مو مرة وحدة ولكن على دفعات)
هههههههه
انا اشرب كوب واحد << وزين مني بعد
ههههههههههههههههههه
لان نشرب عصير كلهم سوائل