الرجيم المركب جنان فوق جنان وووووووااااااااااااااااوووووووووو

السلام عليكم بنوتات وشلونكم مع الرجيمات ان شاء الله بخير

المهم اختي سوت اهيا ورفيجتها الرجيم المركب والله الحين صار لهم اسبوعين اختي لي اليوم العاشر كانت ناقصه 8 كجم بس الحين ما تبي توزن لان عزكم الله عليها الدوره وتخاف تحبط اذا وزنت واهي تراها ترقص وتستخدم الوربت تراك لمدة ساعه كامله واليوم كانت معزومه والبست بدله كانت شاريتها من شهر تقريبا لم كان الوزن 111.6كجم والله العظيم ان التنوره فاضيه عند الخصر يعني كانت ماسكتها(……………؟؟) وبس ولا كانت طاحت بعد… المهم ان شاء الله بتدخل الاسبوع الثالث وانا راح ان شاء الله اكتبلكم اليوميات كنوع من التشجيع ورفيجتها لما تقولنا ايش صار معاها راح اقولكم طبعا اختي الوزن الحالي( يعني الرابح الاكبر ) اليوم العاشر 104.5 كجم

والله يوفق الجميع و منهم انا وضعف وانا واختي واللي يبي بصحه وسلامه
وبنات عفيه تدعونلي الله يسخرلي قلب زوجي ويهديه