انا بطريج الهلاك !

فكره حطيها ببالج حتى لو كان وزنج 100!!
ماكو شي راح يتغير فيج لمن تضعفين على فكره
مجرد شكل والله انسييي انج متروسة

وبعدين انا كلش كلش ما أأيد انج تضعفين بالرجيييييم
اول شي بشرتج بتصير باهته من اليوع
شعرج يتساقط لانج ما تاكلين
يعني عشان اتحسنين وزنج اتخربين شعرج وبشرتج؟
تبين اشتركي بنادي
حطي ببالج انج مشتركه عشان صحتج مو عشان جسمج
ولا شعوريا بتلقين وزنج يقل 4 او 5 كل اسبوع

ومنو قالج ان لضعيفه اللبس يطلع عليها حلو
اوكي صج اني مو متينه حيل بس انا اشوف اللي متروسة شوي اتونس

وكل شي تلبسه جسمها يطلعه عدددل

واذا على الاكل اكلي اللي تبيينه لو اربع جلكسي وتتعشين ماك جكن واتنامين
اكلي بس الرياااضه لا اتخلينهااااا كلششششش

ماتشوفين ليش لبنانيات كلهم عصاقل؟
لا تعتمدين على الرجيمات ولا تحرمين نفسج من اشياء انتي تبينها
اكلي اللي تبينه وخلج بالنادي
اشتركي بنادي في رياضه مع مدربه + الات رياضيه + رياضه سباحه
خو ماشالله السباحه اكثر شي ينزل الوززن لانه طول مانتي بالماي
قاعده اتحركين عضلاتج

فنصيحتي لج خلي عنج الرجيم وابدي بالرياضه احسنلج
لا بشرتج تخترب ولا شعرج يطيح بالعكس الرياضه راح اتشد البشره