بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
انا محتارة بصراحه
معقول وزني ما نزل وقياساتي نازله
ممكن خبرتكم واذا هذا الشيئ يصير او لا
السلام عليكم
انا محتارة بصراحه
معقول وزني ما نزل وقياساتي نازله
ممكن خبرتكم واذا هذا الشيئ يصير او لا
منها للاعلى
استمري
انا نفسج قياساتي كلها نازله بس وزني ثابت
استمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررري وموفقه ياقلبي
انا لما كنت مسويه رجيم اتكنز صار معاي مثلج اتحسين ان جسمج انحت وصغر والكل يقول لج ضعفانه
بس صدقيني هذي البيدايه وان شاءالله راح ينزل الوزن استمري
عادي استانس اقول وزني ما نزل وماقاساتي انزلت عيل اشلون لما ينزل وزني >>>>>>>> تبي ترفع من معنوياتها هههههههههههه
واحسن من ينزل الوزن ولا يبين بالشكل
الوزن محد يدري جم .. بس الشكل الكل يشوفه ويحكم عليه
واستقربت وااااايد
استمررييييي
صج صج تبردون الجبد والقلب يا عل ربي يبرد عليكم قلوبكم
انا سالت وقالوا لي ان الجسم ينزل واللحم المترهل يشد من الرياضه عشان شذيه القياس ينزل
يعني اللحم المترهل ينشد ولله الحمد
صج صج وناسه
الله يفرجها علينا وتنزل شحومنا واحنا بكامل عافيتنا