تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بس بس بنات لازم نضعف بهال20 يوم الباقين تعالوا يالكتاكيت

بس بس بنات لازم نضعف بهال20 يوم الباقين تعالوا يالكتاكيت

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

هاااي شلونكم

بنات لي متى الناس اذا بتوصف شكلجج تقول

اي هذيج البطه او المتروسه

لا لا مانبي جذي

انا راح ابدى انشالله من باجر لاحقين على الحلو والخرابيط انشالله

فأنا ببلش انشالله تخفيف وما أكل شي الا من فطور لي فطور

وعقب القطور اشرب كأس ماي حار

وعقب السحور بعد ماي حار

والسحور يكون روب مع فاكهه او سلطه وروب

ومو لازم مشي او اذا تبون نمشي نصص ساعه

والله اذا مشينا جذي اقل شي نضعف 3 كيلو بال20 يوم صدقوونني

وانا ببلش انشالله واللي يبي يدش معاي حيالله

14 أفكار بشأن “بس بس بنات لازم نضعف بهال20 يوم الباقين تعالوا يالكتاكيت”

  1. هلا حبيبتي و الله صاجه و هالعشرين يوم يطيرون بســرررعــــه و أنا توني خذيت رجيم طالب الشمري من بطاطا حاطته بقسم الأنظمة الغذائيه و من باجر إن شاء الله أبي أبلش فيه لأني صج ملييييييييت من وزني ..

    ربي يوفقنا و نوصل الوزن اللي نبيه



  2. موفقين بنات ..
    ياريت والله لو نضعف 4 كيلواااااات , صارلي جم شهر ميته ابي اضعف هال7 كيلوات بس الوزن وقف مو راضي ..

    وودي اشارك معاكم بس مااعتقد بقدر ..

    موفقين بنات ..



  3. واناااااا بعد وياكم ..
    حددددي أبي اضعف وكل يوم أقوول اليووم ببلش ريجيم و مااالت على حظي ماكو مقاومه للأكل سبحان الله رمضااااااااان ويييينه وين نقدر نقاوم الأكل وكل ما لذ وطااااب يمآآآآآآآي ..
    آنا أبي تشجيييع و محتاجه أحد يشجعني عشااااااان أطبق نظام وو استمر بالريجيم و أضعف …
    ييييييتياااو ابوقتكم !



  4. والله انا يبيلي ابلش كل مابلش مالتزم

    ان شاء لله بحاول ابلش من باجر والتزم عندي 3 اسابيع قبل العيد والله يوفقنا اجمعين يارب

    ببلش ان شاء الله برجيم دشتي



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.