بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم انا عمري 25 وعندي ثلاث اطفال وزني 73 وطولي 152 وزني زايد وايد ومشكلتي الرئيسيه بطني كبير وايد ماتتخيلون وريلي يشتكي منه ساعدوني بنات الله اخليكم خلطات اي شي تكفه وعندي عرس بعد اسبوعين شسوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييي؟
السلام عليكم انا عمري 25 وعندي ثلاث اطفال وزني 73 وطولي 152 وزني زايد وايد ومشكلتي الرئيسيه بطني كبير وايد ماتتخيلون وريلي يشتكي منه ساعدوني بنات الله اخليكم خلطات اي شي تكفه وعندي عرس بعد اسبوعين شسوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييي؟
واذا على بطنج سوي رياضه شد المعده واشفكي بطنج على داخل
وانشالله تضعفين
واذا على الخلطات جربي انج تحطين الكرفس على بطنج وتلفينه لف حراري وقت زوجج مايكون فالبيت
او انج جربي خلطات بس ماعتقد انه يروح بطنج باسبوعين على خلطانت
موفقه اختي
[ تفـضــلي هــنا لتعرفي سبب حذف أو اغلاق موضوعك]
اظنها تنفع
خاصة وان ريلك دخل بالخط
اول شي انت توج صغيرة وماشاء الله عندج 3 عيال الحمدلله نعمة
ارضي فيهم وانسي سالفة الحمال
وعلى قولتج انت وزنج زايد ولج بطن
بالتالي سوي رجيم الحين واشتغلي عالتمارين
دوريلج رجيم سريع
عشان يمدي تضعفين حق الحفلة وتستانسين
وعقب التزمي برجيم وحافظي على رشاقتج
وعقبها فكري اذا بتحملين بس لاتحملين وانت متينة بروح الحمال ثقل
وبعدين ونسي ريلج شكله يبيج تضعفين