الي يسوون ريجيم النقاط حياكم(انتهت المده!)

داشه بحط عن هالموضوع جان اشوف موضوعج

ان شالله كل وحده فينا توصل حق اللي الوزن اللي تبيه

وبعد إذن صاحبة الموضوع

فيه شغلات تعلمتها وودي افيدكم وياي :

1. عشان تحسبون النقاط بطريقة حلوة وبسيطة عندكم هالموقع
http://www.webmilhouse.com/pointcalc.php

يطلب الموقع منج ( الكالوري + الدهون + الألياف ) وآخر شي يحط لج النتيجة

2. نبي كل وحدة تحط لنا شكلت وشلون احسبت أكلها عشان يصير لنا مرجع

3. اللي عنده فكرة عن النقاط اللي موجوده بأكل معين تحطه مشكورة مأجوره )