بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
كيفكم يا بنات ابي اقولكم مشكلتي 
انا مخطوبه من ولد عمي صارلي فتره طويله وهو مسافر لبريطانيه يدرس
واهملت روحي كثير وصل وزني ل105كيلو بس اكل واتابع افلام
والحين الطامه كنت اقول بعد سنه العرس يمديني
المشكله الكبيره ولد عمي لو شافني بيهووووووووون 
يحب المليكانات
والبلوى الكبير
ان زواجي حدده بعد شهرين
حالتي النفسيه مره تعبانه بتفشل 
ابي شي يساعني انزل في شهرين
طلبتكم يا بنات
المنتدى
اختكم الحائر بقوه
السلام عليكم
كيفكم يا بنات ابي اقولكم مشكلتي
انا مخطوبه من ولد عمي صارلي فتره طويله وهو مسافر لبريطانيه يدرس
واهملت روحي كثير وصل وزني ل105كيلو بس اكل واتابع افلام
والحين الطامه كنت اقول بعد سنه العرس يمديني
كيفكم يا بنات ابي اقولكم مشكلتي
انا مخطوبه من ولد عمي صارلي فتره طويله وهو مسافر لبريطانيه يدرس
واهملت روحي كثير وصل وزني ل105كيلو
بس اكل واتابع افلاموالحين الطامه كنت اقول بعد سنه العرس يمديني
المشكله الكبيره ولد عمي لو شافني بيهووووووووون
يحب المليكانات
والبلوى الكبير
ان زواجي حدده بعد شهرين
حالتي النفسيه مره تعبانه بتفشل
ابي شي يساعني انزل في شهرين
طلبتكم يا بنات
المنتدى
اختكم الحائر بقوه
الله يعينج قلبي
شوفي اهم شي تتركين الدهون لاتقربين لها وغير جذي امشي ساعتين باليوم وخففي اكل
وبعد الغدا اخذي قفشه خل تفاح وحطيها اماي دافئ والعشا لاتاكلين شي واذا جعتي شربي اي عصير وان شاءالله تضعفين ودعواتج لي
تقلي مروري
مفعوله *** موطبيعي
مع تمارين ومشي وخلطه العنب
والشاي الاخضر راح تكونين قمه
الله يوفقج ياقلبي
دلع العتبان
الف شكر خواتي
والله يحققلكم مبتغاكم عاجلا غير اجل
يعني بشرهين تنزلين عشرييين كيلووو
جربيه حيل حلوو ترااا
ومع رياضه المشي تقدرين تنزلين اكثر يعني 13 او 14
موفقه حبيبتي
الف شكر يالغاليات على النصايح
والله يجقق مبتغاكم
والله مدري وش اقول
دمعتي بخدي ومستانسه من تفاعلكم
انصحج روحي حق اخصائي تغذية
عشان تلتزمين ويعطيج رجيم يناسب وزنج وينزلج عدل
روحي حق طالب الشمري
اتبعي حمية غذائيه مع رياضه
هو الافضل