السيبوترم قبل الريوق ولابعده؟؟؟؟

السلاااااااام

بنات عندي سؤال للي جربت السيبوترم

اهو تاخذونه قبل الريوق بنص ساعة ولا بعد الاكل ؟؟؟؟

لأن وحدة من التاجرات قايلة قبل ووحدة قايلة بعد الاكل !! والله حيرة

وبعدين الوصفة مكتوب فيها حبة عند الصباح .. يعني مو محددين !!

وسؤال ثاني

في احد ظعف عليها ؟؟؟