السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات ترا منقول وانا ماجربتها لاني ماحب هالسوالف بس حقكم اللي تحب
وصفة جد رائعة للشحوم المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر
الوصفة / قبل كل وجبه :-
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم ….
* اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح حتى تحصلي على عجينة ….
* اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة ….
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر
ملاحظة مهمة :
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين.
بنات ترا منقول وانا ماجربتها لاني ماحب هالسوالف بس حقكم اللي تحب
وصفة جد رائعة للشحوم المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر
الوصفة / قبل كل وجبه :-
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم ….
* اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح حتى تحصلي على عجينة ….
* اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة ….
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين.
ويعطيج العافيه
وشلون استخدامها؟؟؟
مع الوجبات وكم مره في اليوم ؟؟
وان شاءالله بجربها لان كلها اشياء طبيعيه ومامنها خوف
وشلون استخدامها؟؟؟
مع الوجبات وكم مره في اليوم ؟؟
لا والله حبيبتي ما جربتها
وانا كتبت بالموضوع فوق (بنات ترا منقول وانا ماجربتها لاني ماحب هالسوالف بس حقكم اللي تحب )
انتي جربتيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مشكوووره وماقصرتي