بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته
شخبااااااااااركم بنات؟؟؟
تعبت ابي اضعف كل مااقول باجر ببدأ مااقدر نقطة ضعفي الأكل
والمشكلة كل مااكلت ابي اكل زياادة
ساعدوني قبل لاانفجر من الأكل
شهيتي مفتوحة 24 ساعة
شسوي شجعوني
ابي ارجع الى اهلي وانه متغيره تعبت ونفسيتي تعبت ازيد
قلت باجر ببدي ريجيم بس محتاجه لتشجيعكم
ساعدووووني
والله انه في خاطري اشياااااااااااء وااااااااااااايد بس حرمتني منها السمنه
مع العلم انه
عمري 21
ووزني 93
طولي 168
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته
شخبااااااااااركم بنات؟؟؟
تعبت ابي اضعف كل مااقول باجر ببدأ مااقدر نقطة ضعفي الأكل
والمشكلة كل مااكلت ابي اكل زياادة
ساعدوني قبل لاانفجر من الأكل
شهيتي مفتوحة 24 ساعة
شسوي شجعوني
ابي ارجع الى اهلي وانه متغيره تعبت ونفسيتي تعبت ازيد
قلت باجر ببدي ريجيم بس محتاجه لتشجيعكم
ساعدووووني
والله انه في خاطري اشياااااااااااء وااااااااااااايد بس حرمتني منها السمنه
مع العلم انه
عمري 21
ووزني 93
طولي 168
هذا السبب
لا تحسدين عمرج
شوفي موضوعي وتلقين الحل
بس الفرق العمر انا 33
عادي سوي رجيم مثل اسبوع وخربطي يووم بعد مافي اليد حييييله
الاكل حلوووو ياربي
هذا السبب
لا تحسدين عمرج
شوفي موضوعي وتلقين الحل
شلون يعني ماابي اضعف؟ مافهمت عليج اختي
ووين موضوعج؟
بس الفرق العمر انا 33
عادي سوي رجيم مثل اسبوع وخربطي يووم بعد مافي اليد حييييله
الاكل حلوووو ياربي
ههههه يا للصدف
باجر ببتدي وان شاء الله اواصل في الريجيم
ادعولي
مشكلتي انه ماعندي اراده ولاتشجيع
مادري شسوي
ووين موضوعج؟
لو حطيتي الهدف بين اعيونج بتضعفين
لو تحديتي نفسج هم بتضعفين
موضوعي
بساعدج وايد تلقينه بقسم الرشاقه
مسابقاه الرشيقات
ونعم بالله
بس اهم شي ابدي من اللحين
ومو لازم تحرمين نفسج من كل شي
عن خاطرج اكلي شوي
وبس
والله يعين
بس اهم شي ابدي من اللحين
ومو لازم تحرمين نفسج من كل شي
عن خاطرج اكلي شوي
وبس
والله يعين
جميعا حبي
ان شاء الله بحاول
والله يعينج انتي بعد وتوصليين للي تبينه
جم وزنج وطولج ؟؟
ويرزقج انتي بالاراده بعد ويتحقق اللي في بالج
ياريت والله انشجع بعد ونوصلل للي نبيه