اللي تعرف تفيدنا بليز: الزنجبيل؟او الشاي الاخضر

انه بعد طعمهم اثنينهم ما اتحمله بالمره

وعادة كل يوم اشرب شاي اخضر بس الزنجيبل ما ارغب له مع اقتناعي انه يحرق الدهون

مشكوووووووووورات ماقصرتوا

عز الخوية ماااااااشاء الله تبارك الرحمن نازل وزنج وايد الله يحقق لج حلمج بوصول64

انا وزني 69 وابي اوصل 55 لأن طولي 159 وكنت دوووم ما اتعدى 55 وجسمي مناسب لطولي وايد

انا رجيمي كله ما احب اشرب شي ما التزم مع اني نزلت واااااااااااايد بس اخفف اكلي يعني كله خفيف واتعشى 8 شي مشوي بس يعت اكل اي شي من الفاكهه بس وانااااام واي وصج استعمل خلطه فكس+جلسيرين اخلطهم مع بعض وادهن بطني وزنودي والفخوذ واخليهم 4 او 5 ساعات اي واربط بطني بحزام صج صج رووووووووووووووعه هالخلطه حدددي ضعفت والكل يقول لي صغرااانه استانست حددي وقمت اكل ورديت متنت والحين من اول يديد رجيم وبس قرررقت واااايد

مرسى الحزن ماشاء الله كملي الرجيم وان شاء الله تضعفين

ام حمود انا سمعت ان الزنجبيل الطازج افود بس البودرة هم مفيد

اذا طازج قشريه وابشريه وحطي مقدار قفشه على كوب ماي مغلي ونطري يبرد واشربيه