بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عليكم بنات ابي تفاعلكم منو جربت رجيم الكتور بدر النصر الله وضعفت
السلام وهل رد زاد الوزن بعد ذلك وجم كان وزنها وجم صار بليز الرجو الرد 
عليكم بنات ابي تفاعلكم منو جربت رجيم الكتور بدر النصر الله وضعفت
السلام وهل رد زاد الوزن بعد ذلك وجم كان وزنها وجم صار بليز الرجو الرد
السلام وهل رد زاد الوزن بعد ذلك وجم كان وزنها وجم صار بليز الرجو الرد
انا جربته الصراحه ماكو فرق نفس كل الدكاتره يعني تقريبا نفس دشتي بس الفطور في توسته وحده اسمر وعشا يا روب وخيار يا سلطه وبيبسي دايت مسموح لج والقهوه عادي
كنت ٨٣ صرت ٧١
بس بعد ٣ شهور بدا يزيد شوي شوي لمن انصدمت بعد سنه صار ٨٨
يعني نفس الباجي اذا هديتيه تردين لان الرجيم ييوعج وبعد ماتهدينه الجسم يهجم عالاكل
وفوق هذا غالي وايد بالشهر ٦٠
اي واخوي مسوي عنده كان ١٢٠ صار ٩٤ بعد سنه رجع ١٣٠
وبهالفتره رد يسوي عنده نفس الرجيم وكل شي بس مستمر معاه لان يبي يضعف
ويعطي حبوب ماادري شنو اهيا حق اللي فوق ١٠٠
انصحج بالاعشاااب وااايد تفيد ساليني انا بشكل طبيعي لايروح بالج اني افجر بالاكل لا بشكل عادي بس اشرب اعشاب واخذ حبوب خل التفاح بعد كل وجبه الحمدالله صارله سنه عالحركه ووجسمي ينزل خفيف وفوق هذا بدا ينرسم شوي شوي
يعني نزلت ١٠ كيلوو بدون هم وغم
والحين انا ٧٠ صارلي ٣ شهور ثابت يعني
ورجيمه وااااااااااااااااايد حلو
اختي وخالتي عنده ووالله رجيماته متشابهه والنكته صارت امس ان رجيم خالتي كان مكرر وهي مومنتبهه وخالتي الثانيه قالتلها هذا نفس رجيمج للاسبوع رقم كذا وراجعته وشافته نفسه بس عن الحلال والحرام بالقديم كاتب فاكهه خضره وباليديد كاتب فاكهه ، لوووووووووول
مايعجبني ابدا ، مافيه تنوع بالاكل وحرمان بالذات بالعشا مأساة ، ماغير سلطه او شوربه واذا كشخهم حط توسته خخخ
عندج رجيماته موجوده بقسم الانظمة الغذائية
ولعلمج هالزحمه الي تشوفينها لأن وايد ناس بالذااااات البنات المراااااهقاااات نفس اختي تقولي انا ابي دكتور يكون ناشف ورجيمه قاسي عشان التزم ….. تخيلي هذا كلامها !! ووايد نفسها ترى هــع
وبالنسبه لرجوع الوزن الي نزلتيه ، ترى هالشي مو بيد الدكتور ، كل واحد وارادته بعد اهو مايخيّط حلجج