تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » )()( وزنج بالسبعينــــات وفي الطريق للستينـــــــــات تعالي )()(

)()( وزنج بالسبعينــــات وفي الطريق للستينـــــــــات تعالي )()(

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

مـــــــــــــــــــــــــــــرحبا….

هلمو .. هلمو

بنات اللي وزنهم بالسبعينات … حياكم بهالتجمع

نبي نشـــــــــــــــوق الستينات

وبنوصلها ان شاء الله….

رجيمي قائــــــــــــــــم

على مشروبي اللي نزلني برجيم خفيف 7 كيلو

وهو عباره عن

(( قفشه ك كمون + قفشه ك زنجبيل مبشور نحطهم على ليمون بمطاره ))

بعد كل وجبه نشرب كوب من هالخلطه ….

يومياتي كل يوم بنزلها
واللي بتشارك حياها معاااي

الفطور:
بالعطل كوب نسكافيـــــــــــــــه
بالدوام 2 توست اسمر + جبن لايت

الغدا:
5 قفاش رز + لحم نتفه

العشا :
2توست اسمر مع جبن سلايس

14 أفكار بشأن “)()( وزنج بالسبعينــــات وفي الطريق للستينـــــــــات تعالي )()(”

  1. هلاااا هلاااا … من وين طحتي علي …

    وياااج …

    انا 78 وساعات 77 وواااقفه
    وان شاء الله من باااجر ابدي … بريييجيم عبدالله المطوع …

    يالله … قو قو قو للأماام …



  2. والله انا اتبع ريجييم د.بدر نصرالله
    بس ما اقدر اشرب الخلطه هذي
    لأنه الدكتور يبيني اضعف بدون اعشاب
    ووزني الحين واقف على 78ونص



  3. مرحبااا بناات

    انا وزني مو بالسبعيينات كنت 73 والحين 62 بفضل الله

    بس الي شذني خلطه الاخت سن شاين الي اهي كمون وزنجبيل وليمون حبيت اتوضحين الطريقه لان وزني ثبت

    وموفقين يارب صذقوني مافي شي صعب اهم شي الاراذه وبالتوفيق ..



  4. انا بشترك وياكم انا وصلت وزنى لى 73 والحين حسافه 78 يعنى زايده 5كيلووو وصاره كل ما اجدم خطوه جدام ارجع ورى مره ثانيه بنوكل على الله وبكون وياكم

    وووورجيمى 1400 سعره من الصباح ..



  5. هلا ومرحبا

    برشيقات المستقبل

    السبت القادم اكرر الاسامي والنقص ان شالله
    777
    77
    7

    رسيل = 78

    FuNkyA = 70

    بطه رشيقه = 78



  6. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FuNkyA
    sunshine22

    انتي جم وزنج ؟
    وبشكثر نزلتي 7 كيلوا ؟؟

    وياله انا معاكم
    ابي تشجيع لووول

    انا 70.8
    ورجيمي من عندي

    وزني 77
    للاسف

    ونزلت تخفيف يعني مو رجيم من صج من بدايه رمضان لي يومج هذاا



  7. هاااي شخباركم انا معاكم بليز ..

    ودودي اشوف رقم 6 يارب ..

    رجيمي ..

    الريوق : توست اسمر 2 جبن او لبنه سلايس و عصير اناناس او عصير كيوي و ليمون ..

    الغدا كورن فلكس او سلطه مع توست 2 مع عصير او 5قفاش عيش ..

    العشا عصير و روب ..

    سناك عصير او حليب خالي دسم فواكه شابوره روب ..

    و بجرب خلطه ومن باجر ببدي مشي ان ششالله



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.