المتابعه اليومية لقروبنا الرياضي بقيادة &&غــســق&& .^ـــ*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا هلا بالقرووب المميز قروب && غـــســق && الرياضي

حبيبات الرياضيات قترحت علينا صديقتنا نونو الدبدوبة قتراح جدااا عجبني وايد يخليني اركز اكثر وبجد بعد

والفكرة وايد حلوة ولها شروط ….هذا الموضوع فقط فقط للمتابعه اليومية وحصد النتائج كل اسبوع ….

وهو عبارة عن:

1) يجب على كل عضوة بالقروب الدخول بشكل دائم يوميا وتسجيل عدد ساعات المشي .

2)عند الغيب لمده تزيد عن 3 ايام فهذا معناته الانسحاب من القروب .

3)لايسمع بالتسجيل حين يقل مده المشي عن 30 دقيقة وبهذا يحسب غياب .

4)سوف يكون قياس وزن اسبوعي للقروب في ويوم الاربعاء وشرط الدخول وتسجيل عدد ساعات المشي مع الوزن يوم الاربعا قبل الساعه 8 مساءا.

5)الرجاء من الاخوات الزائرات الاتي لمن يشتركن بالموضوع عدم كتابت اييي رد سواء ايجابي او سلبي …رجاءا حار

6) على الاخوات الرياضيات عدم كتابت اي شي اخر غير عدد ساعت المشي او الوزن في يوم الاربعا

ملاحظة : انا عندي دفتر وجدول بتسجيل الاسماء والاحظ

الرد سوف يكون كالتالي:

الاسم : <<<تحطين اسمج

(اقسم اني مشييت ………)

بس هذا المطلوب بالرد يومي ….ممتوع اي كلام جانبي بليييييييييييييييييييز مابي اي تعليييق رجااااءا الالتزاااام بلييييييييييييز