ابي احسن شي يشد البطن بعد الولاده

هلا حبيبتي
شوفي اعرف وحدة من ولدت لبست المشد الازرق مال الرياضة و بس قللت عيش و قامت تاكل خبز اسمر
و ظلت مواظبة على هالنظام لمدة سنة و تقول بس اول شي صعب لكن الحين تحس انها مرتاحة و اهي من نفسها ما تبي تاكل العيش
المهم بعد سنة قامت تسوي رياضة البطن بو 10 دقايق كل يوم صبح
و الحين بسم الله ما شاء الله محد يصدق انها ام عيال

بس اظن انه هالطريقة ما تنفع الا حق الي توها والدة لشان يشد جسمها اسرع

نفسي عمر ولدي سنه اللحين وبطني الله لايوريج يبيله اوووتي
اللهم لاأعتراض بس والحمدالله على النعمه

واذا لقيتي شي زين علميني

انا اقولج تجربتي انا مووالده بس كنت شوي متروسه وعندي يطن وعندي مثل ما ذكرت ام ملاك المشد الرياضي الزرق كنت اشده على بطني واروح للممشي وانا امشي اشد بطني لي داخل وكانت شنو منطقت البطن عندي تعرق( العرق هو الشحم يذوب) وبعدها اسوي تمارين ضغط البطن كثر ما اقدر والحين مشاءالله شد بطني .

بس لا تنسين تشربين ماي واايد

المشد الاندونيسي عجيييب طبعا مع الاستمرار

تقبلي مروري

انا عندي طريقه تشيل الخطوط والكرش وربي انا مجربتها بس هااااااااه ابي دعوه من القلب
ولا ابشركم ما تطووووووووول شرايكم اقول واللا لا ….
اول شي كل يوم حطي مره+طين خاوه +ماي دافي ليما تحسين ان المره ذابت حطيها على بطنج وخليه مكشوف ينشف بعد 5 دقايق او اقل ردي حطي مره ثانيه يعني على كيفج كل ما زدتي زاد المفعول بس خليه مكشوف اوكيه روحي غسيليه اذا ما تقدرين تنامين عليه بعدين شتسوين؟؟؟
في كريمين انا ماستغني عنهم روووووعه شوي عليه والله كريم من نيفيا مدور مكتوب عليه يرد البشره كما كانت تلاقينه بسلطان اما الثانيه نيفيا للسيوليت يجي عصار طويل على طول حطي هذا بعدين المدور ودلكي بطنج عدل ليما تحسين انه تشرب شوي …
لبسي مشد انا ماخذته من كرز عند الملابس الداخليه على 750 فلس صج رخيص بس وربي يجننننننن يجي على كلبسات صفار صغار لا تاخذين ابو لزقه كلش مو حلو نامي عليه قعدي غسلي من باجر ردي حطي الكريمين كل يوم وتالي بعد اسبوع قولي شصار انا صارلي والله ثم والله يومين تخيلوا يومين حسيت بفرق ترا المره يا بنات تجنن تجنن ترا حتى للوجه والله تشده اذا فيه تجعدات وترفع الخدود وتصفي البشره وتخليها جنه منظره تكفون وربي انا ما ابي اللا الدعاء اذا مستكثرين مو شرط تكتبين الرد المهم تدعيني بظهر الغيب ان الله ما يحرمني من اللي انا فيه طلب اخير اللي طبقت لو اسبوع من اللي قلته تكفون عطونا رايكم وشجعوا بعضكم وانا عن نفسي ما استغني عن هالطريقه

ما في على الرياضه و اللي يقول ان لو تركتيها البطن يرد حجي فاضي رياضة و تقليل نشويات و بس
الحمدلله و قولوا ماشاءالله عندي اربعه و بطني لازق بظهري كل اللي اسويه نادي بعد شهرين من الولادة و اكل متوازن