بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
اخواتي منهي منكم مجربة القرص الدوار حق تمرين الخصر
( اللي توقف عليه البنت وتدور حوضها يمين ويسار )
وهل جاب نتيجة عندها ونحف خصرها ؟
واذا نحف في كم المدة ؟ وكم سم نحف بالتقريب
بليز جاوبوني لاني محتاجة الاجابة
السلام عليكم
اخواتي منهي منكم مجربة القرص الدوار حق تمرين الخصر
( اللي توقف عليه البنت وتدور حوضها يمين ويسار )
وهل جاب نتيجة عندها ونحف خصرها ؟
واذا نحف في كم المدة ؟ وكم سم نحف بالتقريب
بليز جاوبوني لاني محتاجة الاجابة
وقطينااا
انا عندي خصر ما جربته ولا مره
انشالله البنات يفيدوونج يا قلبي
أنا والله جربتة بس من بعدة طلع لي زوايد بخصري ولا فادني
انا سألت بالنصر الرياضي ومحلات غاب الرياضية قالوا خالص..
وانا وزوجي نتهاوش عليه منو يروح له اول
اختي والله عن تجربه جربته وطلعت لي خواصر تهبل ولي كلمني زوجي احط ايدي على خصري يطالع لي ويضحك والله يهبل جربيه وبتشوفين
بصراحه انا اشتريته من النصر الرياضي الي يم منطقتنا بالفردوس على 3 دنانير او يمكن على دينار ونص والله مااذكر لانه صار له عندي تقريباا سنتين
وصار بدون كذب والله الشاهد الناس تضرب فيه مثلّ
مع العلم اني متروسة وعندي بنت وولد!!
واسوي رياضة الخصر بدون الجهاز…
باختصار وقفي بشكل مستقيم..
ومدي ايدينك عالجانبين..وحركي بس خلفيتك نفس طريقة القرص الدوار واستمري لمدة شهر وادعيلي…
اوقفي ثابتة ولفي يمين ويسار ومع التكرار راح تطيرين
وصار بدون كذب والله الشاهد الناس تضرب فيه مثلّ
مع العلم اني متروسة وعندي بنت وولد!!
واسوي رياضة الخصر بدون الجهاز…
باختصار وقفي بشكل مستقيم..
ومدي ايدينك عالجانبين..وحركي بس خلفيتك نفس طريقة القرص الدوار واستمري لمدة شهر وادعيلي…
الله يتمم عليك ماشاء الله تبارك الله الفال لي ان شاء الله