– لا تلعقى الشفاة بلسانك .
كثير من الفتيات التى تعانى من جفاف الشفاة تظن أن لعق الشفاة باللسان يساعد على ترطيب الشفاة ومنع تشققها ، وهو أمر صحيح جزئيا حيث أن اللعاب فى الفم يحتوى على الماء الذى يرطب الشفاة لبعض الوقت ولكن أيضا يحتوى الانزيمات الهاضمة للطعام مثل الاميليز والمالتيز والتى تعمل على تشقق طبقة الجلد على الشفاة فتودى الى مزيد من جفاف الشفاة وتشققها الذى يسبب بعض الألم.
2- إختيار مرطب الشفاة المناسب
مرطب الشفاة يوفر مزيد من الحماية لمنع تشقق الشفاة حيث يحتوى على الفازلين كقاعدة دهنية واللانولين ويعملان معا على صنع طبقة خارجية على الشفاة تمنع تبخر الماء من داخل خلايا الجلد وبالتالى تمنع جفاف الشفاة .
بعض مرطبات الشفاة تحتوى على واقى للشمس بدرجات حماية مختلفة يفضل ان تكون بين 15-20 بمعامل درجة الحماية حيث ان خلايا الشفاة تفرز قدر أقل من الميلانين لذالك تأثير التعرض للشمس يؤدى الى مزيد من جفاف الشفاة وتشققها.
– شرب المزيد من الماء
الماء هو سر بقاء عمل الخلايا فى الجسم وفقدان خلايا الجلد للماء يؤدى الى الجفاف فمعظم الدرسات تؤدكد ضرورة شرب المقاء بمقدار 8-12 كوب ماء يوميا حتى لا يفقد الجسم سوائلة ،ورغم ان الأبحاث لم تؤكد ان شرب الماء يمنع جفاف الشفاة إلا انها لم تنفى ان قلة شرب الماء لا يؤثر على تشقق الشفاة
4- اختيار مستحضرات التجميل خالية من الكحول
كثير من الفتيات تيتعمل بعض مستحضرات التجميل على الشفاة مثل ملمع الشفاة او تخطيط الشفاة وغيرها ولا تنظر الى مكونات تلك المستحضرات حيث أنها من الممكن أن تكون من أسباب جفاف وتشقق الشفاة لأحتوائها على الكحول الذى يتبخر بسرعة من المكونات بعد وضعة على الشفاة وايضا يعمل على إزالة طبقة الدهون الطبيعية الواقية للشفاة من التشقق فيجعل الشفاة عرضة اكثر للجفاف.
إحرصى على إستخدام مكونات للشفاة خالية من الكحول وتحتوى على زيوت طبيعة فهى تفيد الشفاة أكثر.
5- حماية شفتيك من الأدوية القوية
قد يصاب البعض بمشاكل البشرة من تكون حب الشباب و الرؤوس السوداء وغيرها والتى تتطلب استعمال بعض الكريمات على الوجة لعلاج مشاكل البشرة تعمل تلك الكريمات على تقشير البشرة أيضا أستخدام ماسكات البشرة بكثرة تؤدى الى جفاف البشرة، ومع الحرص عد استعمال كريمات علاج حب الشباب إلا أن تأثيرها يمتد الى الشفتين فيصيبهما بالجفاف والتشقق لذالك يجب حماية الشفاة من تأثير تلك المستحضرات بوضع طبقة من الفازلين على الشفاة قبل أستعمال المستحضرات الطبية حتى تكون طبقة عازلة تمنع جفاف الشفاة وتشققها
– لا تلعقى الشفاة بلسانك .
كثير من الفتيات التى تعانى من جفاف الشفاة تظن أن لعق الشفاة باللسان يساعد على ترطيب الشفاة ومنع تشققها ، وهو أمر صحيح جزئيا حيث أن اللعاب فى الفم يحتوى على الماء الذى يرطب الشفاة لبعض الوقت ولكن أيضا يحتوى الانزيمات الهاضمة للطعام مثل الاميليز والمالتيز والتى تعمل على تشقق طبقة الجلد على الشفاة فتودى الى مزيد من جفاف الشفاة وتشققها الذى يسبب بعض الألم.
2- إختيار مرطب الشفاة المناسب
مرطب الشفاة يوفر مزيد من الحماية لمنع تشقق الشفاة حيث يحتوى على الفازلين كقاعدة دهنية واللانولين ويعملان معا على صنع طبقة خارجية على الشفاة تمنع تبخر الماء من داخل خلايا الجلد وبالتالى تمنع جفاف الشفاة .
بعض مرطبات الشفاة تحتوى على واقى للشمس بدرجات حماية مختلفة يفضل ان تكون بين 15-20 بمعامل درجة الحماية حيث ان خلايا الشفاة تفرز قدر أقل من الميلانين لذالك تأثير التعرض للشمس يؤدى الى مزيد من جفاف الشفاة وتشققها.
– شرب المزيد من الماء
الماء هو سر بقاء عمل الخلايا فى الجسم وفقدان خلايا الجلد للماء يؤدى الى الجفاف فمعظم الدرسات تؤدكد ضرورة شرب المقاء بمقدار 8-12 كوب ماء يوميا حتى لا يفقد الجسم سوائلة ،ورغم ان الأبحاث لم تؤكد ان شرب الماء يمنع جفاف الشفاة إلا انها لم تنفى ان قلة شرب الماء لا يؤثر على تشقق الشفاة
4- اختيار مستحضرات التجميل خالية من الكحول
كثير من الفتيات تيتعمل بعض مستحضرات التجميل على الشفاة مثل ملمع الشفاة او تخطيط الشفاة وغيرها ولا تنظر الى مكونات تلك المستحضرات حيث أنها من الممكن أن تكون من أسباب جفاف وتشقق الشفاة لأحتوائها على الكحول الذى يتبخر بسرعة من المكونات بعد وضعة على الشفاة وايضا يعمل على إزالة طبقة الدهون الطبيعية الواقية للشفاة من التشقق فيجعل الشفاة عرضة اكثر للجفاف.
إحرصى على إستخدام مكونات للشفاة خالية من الكحول وتحتوى على زيوت طبيعة فهى تفيد الشفاة أكثر.
5- حماية شفتيك من الأدوية القوية
قد يصاب البعض بمشاكل البشرة من تكون حب الشباب و الرؤوس السوداء وغيرها والتى تتطلب استعمال بعض الكريمات على الوجة لعلاج مشاكل البشرة تعمل تلك الكريمات على تقشير البشرة أيضا أستخدام ماسكات البشرة بكثرة تؤدى الى جفاف البشرة، ومع الحرص عد استعمال كريمات علاج حب الشباب إلا أن تأثيرها يمتد الى الشفتين فيصيبهما بالجفاف والتشقق لذالك يجب حماية الشفاة من تأثير تلك المستحضرات بوضع طبقة من الفازلين على الشفاة قبل أستعمال المستحضرات الطبية حتى تكون طبقة عازلة تمنع جفاف الشفاة وتشققها
