بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
صـبـآآح الخيـر..|
مسـآء الخـير..|
شلونكم بطـآت..؟
أمبي اليوم سويت رجيم و خربته قبل شوي مـآكو ارآده
أحس الرجيم صـآآر صعـب مو قـآدره أتحمله
المهم
رحت سويت سيرتش في جوجل عن الدايت و الرجيمات
و طحت على موقع متخصص فقط في صور قبل و بعد الرجيم
^^
و هذا الي كنت محتاجته عشـآن أقوي ارادتي
فحبيت أني أحط لكم صورهم
الانها تشجع و تحمس على الرجيم
بـرب مع البيك
صـبـآآح الخيـر..|
مسـآء الخـير..|
شلونكم بطـآت..؟
أمبي اليوم سويت رجيم و خربته قبل شوي مـآكو ارآده
أحس الرجيم صـآآر صعـب مو قـآدره أتحمله
المهم
رحت سويت سيرتش في جوجل عن الدايت و الرجيمات
و طحت على موقع متخصص فقط في صور قبل و بعد الرجيم
^^
و هذا الي كنت محتاجته عشـآن أقوي ارادتي
فحبيت أني أحط لكم صورهم
الانها تشجع و تحمس على الرجيم
بـرب مع البيك
و تغير السايز حقها من 22 الى 8
نشوف الصور
Size 22
size 20
Size 18
size16
size 14
Size 10
Size 8
ضعفت حييل بس تقسيمت جسمها
أبدـآآ مو حلوه
بس أهم شي رشاقتها و صحتها
كان وزنها 200 باوند
صـآآآر
154 بـآآوند
يعني نزلت 52 باوند
شرـآآيكم
صـآآرت عصله
نشوف الصوره
كان عمرها 10 سنوات <<اهيا الي لابسه أصفر
في هذي الصوره عمرها 15
شكلها أكبر بواايد
وزنها مني 204 مو كاتبه kg و باوند
بس اتوقع باوند
المهم تقول هذا اعلى وزن وصلت له
اهيا الي على اليسار
وألحين صورها بعد الرجيم
شرايكم
تخيلوا بطات لها صور بالبكيني
جسمها مشدووود
شلوون مـآ أدري..؟
نشووف الصور
صـآآر حلو جسمهـآآ
عقبالنا..يارب
يارب مثل ما سواهم جذي يسوينا وبخير وعافيه
ضعفت 50 باوند في سنه
ما شاء الله عليهم
فبلييز لا تبخلون علي بردودكم
المهم اذا تبوني أكمل ما عندي مانع
بس الاهم أشووف ردودكم^_*
سـلـآآآآم….|~
ركزوو على البطن
مع اني مو بطه بس ودي بعد بضعف والله يا بنات الضعف يحليي
امبي ليش الناس كلها تضعف الا انا
١٠ كيلوات مو قادره انزلهم
ابي اضعفففففف يااااانااااااااس
اسوي رجيم بس ماكو راده كلللش
فعلاااا شي يخلينااا نتحمل ونقوي ارادتنا
اخر وحده بطنها صار روووووعه
ممسووووح وشاد تبارك الرحمن
يسلموووووو علي الصور
اخر صوره صج حطمتني ي ي ي ي
البطن رااااااااااح