بسم الله الرحمن الرحيم
ادري مغبرة و شخباري انا 
بس سوري 
المهم مو موضوعنا
انا حبيت ادش بتجمع بس للاسف الاشتراك بالتجمعات كلهم ماكو
فحبيت اسوي تجمع يديد
لازم كل عضوة تكتب اسمها و عمرها و وزنها و طولها وهدفها الاول و حلمها و شنو رجيمها او شنو بتسوي علشان تضعف
مدة التجمع من هنييييييييييييييي ليمه كل وحدة توصل هدفها >> يعني اللي توصل هدفها تبشرنا
لاني تعبت تعبت خلاص
يلا انا ببلش
الاسم : mi!aoawa
العمر : 16
الوزن الحالي : 71,5 
الطول : 163
الهدف الاول : 55
حلميييي : 45 و عادي اقل
الريجيم : التخفيف + المشي + نزول و صعود الدري + رياضة المعدة + الجاي الاخضر او الماي الحار عقب كل وجبة
و لازم كل يوم ندخل و نكتب شنو سوينا و شنو كلنا و كل اسبوع ندخل و نكتب اوزانا
>> يعني يوميات + الميزان اسبوعي <<
يلا بنات الله يخليكم لنكن يدا واحدة لاجسام ارشق و احلى
يلا منو معاي ؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
ادري مغبرة و شخباري انا
بس سوري
المهم مو موضوعنا
انا حبيت ادش بتجمع بس للاسف الاشتراك بالتجمعات كلهم ماكو
فحبيت اسوي تجمع يديد
لازم كل عضوة تكتب اسمها و عمرها و وزنها و طولها وهدفها الاول و حلمها و شنو رجيمها او شنو بتسوي علشان تضعف
مدة التجمع من هنييييييييييييييي ليمه كل وحدة توصل هدفها >> يعني اللي توصل هدفها تبشرنا
لاني تعبت تعبت خلاص
يلا انا ببلش
الاسم : mi!aoawa
العمر : 16
الوزن الحالي : 71,5
الطول : 163
الهدف الاول : 55
حلميييي : 45 و عادي اقل
الريجيم : التخفيف + المشي + نزول و صعود الدري + رياضة المعدة + الجاي الاخضر او الماي الحار عقب كل وجبة
و لازم كل يوم ندخل و نكتب شنو سوينا و شنو كلنا و كل اسبوع ندخل و نكتب اوزانا
>> يعني يوميات + الميزان اسبوعي <<
يلا بنات الله يخليكم لنكن يدا واحدة لاجسام ارشق و احلى
يلا منو معاي ؟؟؟
انا بصراحة ودي ..
بس نبي التزام تكفين ..
وان شاء الله ما يجي العيد الا واحنا منكان ..
الاسم نهاية دربنا ..
العمر 19 ..
الوزن 64 ..
الطول 150 ..
هدفي الاول 57 ..
و الثاني 53 ..
والثالث 50 ..
زين احد عبرني
شوفي انا معاج نبلش من باجر
و البنات اللي ييون يبلشون معانا
على قولتج نبي يي العيد و احنا سمبتيكات
اليوم ما مشيت
و عالفطور كلت وااايد
كلت يريش و سلطة و شوربة عدس
افففف لاني طووووووووووووووط :@
انا اعلم نفسي اليوم عالسحور مش عايزة اكل يا انا يا انا
آآآآآآآآآآآآآفــــــــــــا هذا من أولها .. << يعني انا مو مخربطة ههههه
الفطور الأول ..
3 رطبات + 3 قلاصات ماي ..
الفطور الثاني ..
3 قفاش تشريبة +نص صحن معكرونا + صحن شوربة وقلاص عصير سن كويك ..
بع ــد صلاة التراويح 2 تفاحتين خضراء باليمون ( غرامي
) ..
وبث ما قصرت خخ خخخخ خخخ خخ ..
والسحور الساع ــة ’’ 3 وربع .. بيكون 2 توست اسمراني خخ حلوة اسمراني
ووو جبن وخيار وخس و قلاص عصير اناناس ..
نزلي بعد ..
و اعــــــــــــــــــــــــــــــاقبج
والحين اشرب زنجبيل ونعناع وكمون وجاي اخضر ..
وبإنتظار يومياتج ..
كيفكم ياا حلووووين >؟؟.اش آآآآخبااااااركم ؟…
شوفوا انا انشاااء الله معكم ما داام انتو بالبداايه >>وترا اهم نقطه عندي انو بناات مو كثيير لانو يضيع الحمااااس ..
(من جد ابي انحححححححححف خلااااااااااااااااااااص وصلت معاااي
لو تشووووفوون شكلي آآآآآآآآآآه مأســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااه >>هههههه عااارفه نفسها
شوفوا يا بنااات ابي يجي العيد وانا منقصه 5 كيلووو >>تتوقعون يمدي انشـــــــاء الله ياارب
يـــلاااا بحكييييييييلكم عن نفسي ,,
انا عمري (18 >>صغنوووونه خخخخ
ووزني اتوقع >>61 ك (لان ميزاااني خرباان هههه
وطولي 160
اهدافي ..
قبل العيد ,,
55 ك
بعد العيد بكمل انشااء الله الين (50 ك >>حللللللللللللللللللللللللللللللللم
يــــــــا بناات انا تووزيع جسمي غلللط >>الحمدالله ع الصحه
لكن من جد سمنتي فووووق
وعندي مأأأأأأأسي كثييييره بقووولكم اياه بعددين انشاااء الله
حياج الرحمن يالغالية
1 رطب و 3 قلاصات ماي ..
نص صحن تشريبا ونص صحن شوربة و 2 سمبوسة ..
بإنتظار يومياتكم بنات ..
عـــــــــــآآآآآآآآآآآمليييييين ايـــــــه ؟…..
يا بنات قهههر كتبت رد >>اش طووووله ورااح هباء منثورا خخخخ
بس والله ما فيني اكتبه مرررا ثاانيه خخخخخ
بس جيت اقوولكم اني ببدا معكم >>من يووم السبت
لأن اليوم كان عنندنا عزيمه في بيتنا
وبكره عيد ميلااد >>الي هو صبااح اليوم بس عشااني ما نمت ههه
ف ببدأ انشاااء الله من يووم السبت ..
يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ومكـــــــــــم سعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــيييييد