السمنة و النحافة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مساء الخير عصير كوكتيل بس ممتــاز للرجـــيم وبالفطــور المقادير: 2حبات… اقرأ المزيد »كوكتيل لوجبه الفطور لذيذ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم هاااااي صبايا بقولكم شغله من تجربتي انا ما فيه ريجيم… اقرأ المزيد »المشي ثم المشي ثم المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم كيكاااات انا قاعده احاول احسن من جسمي ابي اتقولون لي… اقرأ المزيد »كم مقاس الارداف المناسب لي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم غالباً ما يُكتب على علب الطعام الموجودة في الأسواق قائمة… اقرأ المزيد »الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية