بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
![](https://i0.wp.com/smiles.al-wed.com/smiles/25/5.gif?w=1200)
هذه النوع من الباستا سهل وبسيط ، وخفيف على المعدة ، ويعتبر هذا الطبق نباتي بكل معنى الكلمة
يالله نبتدي
المقادير:
1 باكيت معكرونة سباغيتي
ملح
5 ملاعق طعام زيت زيتون فاخر
3 فصوص ثوم مهروسة
حبوب الفلفل الحار المجففة ( أو حسب الرغبة)
بقدونس مفروم
الطريقة:
1- تطهى الباستا بالماء المغلي والملح كما هو معروف
2- في أثناء ذلك ، يسخن الثوم بزيت الزيتون مع الفلفل ويحرك حتى يبدأ لون الثوم بالتغير قليلا ويرفع
3- تصفى الباستا وتخلط مع مزيج الثوم وترش بالبقدونس المفروم وتقدم دافئة ، وهذه النتيجة
![](http://q8yat.net/attachment.php?attachmentid=28840&stc=1&d=1224663757)
هذه النوع من الباستا سهل وبسيط ، وخفيف على المعدة ، ويعتبر هذا الطبق نباتي بكل معنى الكلمة
يالله نبتدي
المقادير:
1 باكيت معكرونة سباغيتي
ملح
5 ملاعق طعام زيت زيتون فاخر
3 فصوص ثوم مهروسة
حبوب الفلفل الحار المجففة ( أو حسب الرغبة)
بقدونس مفروم
الطريقة:
1- تطهى الباستا بالماء المغلي والملح كما هو معروف
2- في أثناء ذلك ، يسخن الثوم بزيت الزيتون مع الفلفل ويحرك حتى يبدأ لون الثوم بالتغير قليلا ويرفع
3- تصفى الباستا وتخلط مع مزيج الثوم وترش بالبقدونس المفروم وتقدم دافئة ، وهذه النتيجة
ياحلو ريحتهاااا اترست القسم يم يم
تسلم ايدج دير
وتسلم ايدج
عاد انا ماعرف اكل معكرونيه والا اسباقيتي من غير لحم لوووووووول <—- أسد![Stick Out Tongue](images/smilies/tongue.gif)
مشكوووره ياقلبي …
وصفه سهله