بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين حمام بارد أو ساخن بعد ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ؟ “خذي حماماً بارداً بعد الانتهاء من ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© لمكافحة ألم العضلات”. جملة تكرّرها كثيرات في حين ترى أخريات أنّ… الحمام البارد بعد الرياضة وفوائده العظيمة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير : 1 كوب جبن كريمة ¼ كوب سكر بشر ليمون 1 كوب كريمة لباني مخفوقة 3 ملعقة كبيرة چيلاتين (بدون مذاق أو لون) 3… طريقة الكب كيك الجبن البارد
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم شلونكم شخباركم ياحلوات بنات اللى تسوي رجيم او اللي ضعفت تبي شي تشده خصوصا منطقه الصدر والفخوذ والله يابنات عن… الماي البارد ثم البارد ثم البارد لمنع الترهل دخلووووا
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين الشاى ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ ط¨ط¹طµظٹط± البرتقال المقاديرصنوبر ,6 حبة ثلج , حسب الرغبة ماء الزهر , ملعقة صغيرة عصير برتقال ,3 كوب عسل , ملعقة كبيرة شاي… ايس تي ,الشاى البارد بعصير البرتقال
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم الشوي عندنا اليوم منوعمع الصور قبل وشوفو بعد الشواء اول شئ السلطات ثاني شي الاكل قبل الشواء شوفوا لما ينشوي… حلاة الشوي بالجو بالبارد مع الفحم بالصور