بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم قوة خواتي ابي طرق عمل كل هالكبب … لكن الطرق الاصليييييييه !!! واللذييييذه

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير : 3كاسات برغل أسمر ( المستخدم للكبه ) دجاجه مقطعه ومنزوعة الجلد. 3حبات بطاطا + 3حبات جزر+4حبات طماطم ليمونه… مضروبة البرغل

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير: كيلو باذنجان حجم وسط 2 كوب برغل محمص بالسمنة كوب حمص مسلوق نصف باقة بقدونس 2 حبة طماطم مفرومة… محشي باذنجان بالبرغل

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين يعتبر ط§ظ„ط¨ط±ط؛ظ„ بديلاً صحياً للأرز ومصدراً للنشويات الصحية حيث كانت شعوب منطقة البحر المتوسط تستخدمه قبل انتشار الأرز ولا يزال يستخدم في عدد من الأطباق… البرغل بديل النشويات الصحي