بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: طبق شهى ممتع لكل من يعمل ريجيما يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 اشخاص تعطى كل حصة 300 سعر حرارى ) . المقادير: 4… لفائف السمك مع الجمبري

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المائدة: الاسكندريه الوجبة: أطباق رئيسية الكمية تكفي: 4 أشخاص المقادير: نصف كيلو جمبري حجم متوسط بصله صغيره نصف ملوخيه 4فصوص توم كبيره التوابل ملح كمون… ملوخيه بالجمبري من مائدة اسكندرية