تخطى إلى المحتوى

رياضة صعود الدرج

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم جربي الستيب مفعوله نفس الدرج واحلى ومايتعب كثر الدرج بس حبيت افيدج من تجربه

صعود الدرج يُقوي قلبك

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين صعود ط§ظ„ط¯ط±ط¬ ظٹظڈظ‚ظˆظٹ قلبك د.خالد بن عبد الله المنيع أكد البروفيسور الألماني "إنغو فروبوزه" أن صعود ط§ظ„ط¯ط±ط¬ يمثل بديلاً جيداً لصالات اللياقة البدنية، إذ يكفي… صعود الدرج يُقوي قلبك

جدار بيت الدرج ادخلوا يااهل الذوق والخبره تكفووون

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات الكويت ومنتدى كويتيات معررروف بالذوق الرفيع والكرم عاااد جيتكم وطالبه منكم خدمه بناااااااااااات اللي بانين اوساكنين فيلا والدرج طبعا… جدار بيت الدرج ادخلوا يااهل الذوق والخبره تكفووون