قشره الشعر – كيف نعتني بفروة الراس
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين 1- ينصح بتناول العناصر الغلية بـ فيتامينات "b" وفيتامين "d" في الخميرة والكاكاو الذي يمتصه الجسم عند التعرض لأشعة الشمس كما يتجنب السكر والملح واستبداله… قشره الشعر – كيف نعتني بفروة الراس