بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات انا ماشيه على نضام دكتور طالب الشمرى وضعفت بالسبوع كيلو ونص بس ضاق خلكى والله ماخربط بس العلك نوع… علك حق الرجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم لا تحرمى نفسك من تناول الحلويات جبتلكم معى طرق لعمل حلويات رجيم حلوه وصحيه وتنقص وزنك وتمنحك جسم اكثر رشاقه… طريقة حلويات الرجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين لقد بدأت للتو في حمية رائعة قليلة السعرات، لكنك تعانين من مشكلة واحدة … الجوع. أنت تعانين من الشعور بالجوع دائما. وتقضي ساعات في تخيل… نصائح ذهبية للسيطرة على الجوع خلال فترة الرجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم يا بنوتات يا حلوين أنا كل مرة أقرر أسوي رجيم و أقول خلاص أنا من باجر أبدي رجيم… يومياتي مع الرجيم